Ежедневная многочасовая работа за компьютером негативно сказывается на здоровье глаз. Впрочем, разные виды мониторов опасны для зрения в разной степени. Существуют современные модели экранов, при использовании которых наносится наименьший вред.
Хороший монитор – знак уважения к сотруднику
Мало кто согласится экономить на своём здоровье. Поэтому дома у большинства из нас стоят современные плоские мониторы, более безопасные для зрения, чем старые «выпуклые». Однако в офисе многим приходится довольствоваться той техникой, которую приобрело руководство. Солидные компании, как правило, заботятся о сотрудниках и приобретают эргономичную мебель и наиболее совершенную технику. Если в вашем офисе стоят устаревшие мониторы, переутомление глаз не заставит себя долго ждать.
Большое расстояние до экрана
Это краеугольный камень использования монитора, который будет влиять и на такие параметры, как диагональ и плотность пикселов. Наши глаза устроены таким образом, что лучше работают на далеком расстоянии, чем на близком. Работа для глаза вблизи — это напряжение мышц, такое же, как у постоянно сжатой в кулак руке и рано или поздно это отразится на зрении.
Я стараюсь держаться от экрана как минимум на расстоянии 80-90 см, и если по каким-то причинам, например — в гостях, приходится садиться ближе, я сразу отмечаю как глаза реагируют усталостью и зудом на обычное расстояние в 50-60 см до монитора. Но солидное расстояние до монитора накладывает требования к его диагонали, она должна быть, как минимум, 27″.
Почему не все ощутят разницу после замены монитора?
Иногда проблема заключается не только в мониторе или вовсе не в нём. Те, у кого остро встал вопрос о покупке монитора с защитой для глаз, скорее всего, уже столкнулись с определёнными проблемами. У кого-то это просто накопленная усталость, которая серьёзно тревожит лишь время от времени, у кого-то более серьёзные симптомы, такие как ощущение давления в глазу (-ах) или как будто песка насыпали. Третьи ходят к окулисту как к себе домой. И от степени серьёзности вашей проблемы напрямую зависит, получите ли вы ощутимый эффект от покупки нового монитора. Ведь в некоторых случаях требуется лечение, а не профилактическая мера в виде более безопасного дисплея.
Не придерживаетесь базовых правил организации рабочего места? Игнорируете правило регулярного отдыха? Замена монитора вряд ли принесёт вам ощутимую пользу на практике. Помните: к вопросу здоровья глаз нужно подходить комплексно и со всей ответственностью.
Масштабирование в Windows
Очень страдают глаза от мелкого текста который приходится читать с экрана. Я обычно использую масштабирование в Windows в 150%, увеличивающее размер всего текста в системе. Конечно, не у всех есть возможность поставить монитор с диагональю 27″ да еще и отодвинуться от него на расстояние почти в метр — нужен большой стол. В этом случае придется выбрать модель меньшей диагонали, например ASUS Gaming VA24EHE с диагональю 23.8″. Эта модель поразила меня идеальной равномерностью подсветки, какую я не видел у гораздо более дорогих мониторов.
Лучшие мультимедийные мониторы для защиты глаз
Золотая середина, как по размерам (24-27 дюймов), так и в плане характеристик. Главная их задача – плавно воспроизводить динамичные сцены и быстро откликаться на запросы. Наличие колонок приветствуется.
Samsung C27RG50FQI
5
★★★★★
оценка редакции
97%
покупателей рекомендуют этот товар
27-дюймовый монитор с изогнутым экраном, дополняют система подсветки без мерцания, а также функция ослабления синего цвета. VA-матрица обеспечивает безупречную четкость Full HD видео и имеет частоту 240 Гц. Дополняется все это яркостью в 300 кд/м2, повышенной контрастностью (3000:1), максимально возможными углами обзора и антибликовым покрытием. При этом время отклика дисплея составляет 4 мс, а энергии он потребляет всего 33 Вт.
Плюсы:
- Удобные крепления и качественная сборка.
- Небольшое время отклика.
- Изогнутый экран.
- Повышенная контрастность при идеальной передаче цвета.
- Наличие нескольких современных выходов, плюс разъем для наушников.
- Высокая частота смены кадров.
Минусы:
- Стоимость 23 000 рублей.
- Не регулируется высота подставки.
Отличный монитор, главным достоинством которого является безупречное качество. Причем это относится как к изображению, так и к сборке.
LG 24GL650
4.8
★★★★★
оценка редакции
90%
покупателей рекомендуют этот товар
Широкоформатный ЖК-монитор имеет диагональ 23.6″. Правда, матрица у него – TFT TN, зато разрешение 1920×1080, а частота кадров 144 Гц, что делает изображение плавным и четким даже в динамичных сценах.
Хорошая цветопередача и антибликовое покрытие позволяют сохранить качество картинки даже в дневное время. Монитор обладает хорошими показателями яркости и контрастности (300 кд/м2 и 1000:1), время его отклика – всего 1 мс.
Плюсы:
- Большой размер экрана.
- Мгновенный отклик.
- Высокий показатель частотности.
- Антибликовое покрытие.
- Идеальная передача цветов.
- Удобное крепление на стену.
- Качественная сборка.
Минусы:
- Немного уменьшенные углы обзора.
- Пазы возле экрана собирают пыль.
Удобный, полностью регулируемый, большой и качественный монитор, выдает потрясающую картинку. К тому же и стоит он заметно дешевле других аналогов – меньше 14 тысяч.
BenQ Zowie XL2731
4.8
★★★★★
оценка редакции
89%
покупателей рекомендуют этот товар
Широкоформатный ЖК-монитор, обладающий при диагонали 27″ соотношением сторон 16:9 отлично подходит для просмотра скоростных и динамичных роликов. Время отклика экрана 1 мс. Устройство выдает четкую и насыщенную картинку в разрешении Full HD с яркостью 320 кд/м2 и контрастностью 1000:1.
Монитор оснащен матрицей TN, у которой немного проседают углы обзора (до 170 градусов), но это полностью компенсируется тем, что экран можно вращать в любую сторону, а также регулировать по высоте. Функции ослабления синего цвета и Fleeker-free – все на месте.
Плюсы:
- Качественная и яркая картинка.
- Возможность регулировки положения экрана.
- Большие размеры.
- Достаточное количество интерфейсов.
- Поддержка FreeSync.
- Мгновенный отклик.
Минусы:
- Стоимость 22 000 рублей.
- Углы обзора уменьшены.
Один из лучших мультимедийных мониторов выдает изображение отличного качества, мгновенно откликающийся на запрос владельца и полностью регулируется под нужды хозяина.
Acer XF250Qbbmiiprx
4.8
★★★★★
оценка редакции
87%
покупателей рекомендуют этот товар
Отличный аппарат, выдающий безупречное качество изображения. Соотношение его сторон составляет 16:9, что делает его удобным для просмотра фильмов в Full HD разрешении. Частота в 144 Гц делает смену кадров незаметной для глаз, а система Flicker-Free и приглушение синего цвета защищают зрение при долгих просмотрах.
Время отклика монитора минимально – всего 1 мс, яркость достигает 400 кд/м2, а вот контрастность стандартная (1000:1). Экран, безошибочно отображает 16.7 млн цветов и имеет антибликовое покрытие.
Плюсы:
- Полностью регулируемая подставка.
- Наличие стереоколонок (2×2 Вт).
- Встроенный блок питания.
- Большое количество современных портов.
- Качественная сборка.
Минусы:
- Не самые большие углы обзора (160-170°).
- Стоимость 17 тысяч рублей.
Один из лучших представителей своего класса. Да, у него не совершенные углы обзора, но полностью регулируемая подставка компенсирует этот недостаток.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ
7 лучших рабочих станций
Комфортные цветовые схемы
Последнее время, после появления в Windows 10 ночной темы, многие стали ее использовать, думая, что она более безопасна для глаз. Но не всегда ее применение снижает нагрузку на глаза, у меня, например, после даже непродолжительного времени чтения светлого текста с темного экрана он еще долго «отпечатывается» в глазах, мешая видеть. Я предпочитаю комфортные, не контрастные цветовые схемы, заменяя белый цвет на светлые оттенки зеленого цвета.
В специальных возможностях Windows 10 есть цветные фильтры, с помощью которых можно превратить любую «кислотно» окрашенную утилиту или сайт в комфортные для глаз, используя оттенки серого и инверсию, если нужно, по нажатию горячих клавиш.
Лучшие игровые мониторы для защиты глаз
Здесь представлены идеальные во всех планах мониторы, единственным крупным недостатком которых является высокая стоимость. Это самые большие, устройства, предлагающие не только защиту зрения, но и максимальные характеристики.
Asus VP348QGL
5
★★★★★
оценка редакции
100%
покупателей рекомендуют этот товар
Серьезный аппарат огромных размеров (34 дюйма), который позволит полностью погрузиться в игровой процесс. Экран с соотношением сторон 21:9 выдает разрешение в 3440×1440 пикселей. VA-матрица передает максимально естественные и правильные контуры игровых текстур, используя 1 млрд цветов.
Устройство поддерживает HDR10, Flicker-Free и функцию уменьшения синего излучения. Яркость дисплея достигает 350 кд/м2, контрастность – 3000:1. Время отклика составляет 4 мс. Монитор обладает большим количеством современных выходов, а также встроенными стереоколонками.
Плюсы:
- Большая диагональ.
- Идеальная картинка максимальной цветонасыщенности.
- Увеличенная контрастность.
- Энергосбережение Energy Star.
- Встроенные колонки.
Минусы:
- Громоздкий и дорогой (44 тысячи).
Отличный игровой монитор, который позволит полностью окунуться в виртуальный мир, благодаря качественной передаче цветов и высокому разрешению.
MSI Optix MAG341CQ
4.9
★★★★★
оценка редакции
96%
покупателей рекомендуют этот товар
Изначально впечатляет внешний вид и функциональность этого монитора: 34″ диагональ, изогнутый экран, Flicker-Free, переменная частота обновления и покрытие sRGB. В устройстве используется VA-матрица с разрешением Ultra WQHD и частотой обновления кадров 100 Гц.
Яркость монитора имеет минимальный проходной показатель в 250 кд/м2, зато повышенная контрастность и улучшенная детализация компенсируют это с лихвой. Встроенный блок питания обеспечивает удобное подключение, а максимальные углы обзора позволяют играть практически из любого положения.
Плюсы:
- Качественная сборка.
- Очень высокое разрешение.
- Изогнутый экран большого размера.
- Улучшенная детализация.
- Насыщенность цветом.
- Быстрый отклик.
Минусы:
- Цена – 40 тысяч рублей.
- Подставка регулирует только наклон экрана.
Отличный игровой вариант, способный максимально точно и быстро передать действия даже в самых современных динамичных играх.
LG 34GK950G
4.9
★★★★★
оценка редакции
95%
покупателей рекомендуют этот товар
Одна из самых мощных и продвинутых моделей на рынке защитных мониторов обладает диагональю 34 дюйма. Но самое главное – это IPS-матрица, максимально точно и четко передающая изображение в разрешении 3440×1440 с частотой 120 Гц. Монитор обладает изогнутым экраном, антибликовым покрытием и на 100% покрывает диапазон sRGB.
Яркость экрана достигает 400 кд/м2, контрастность – идеальная, как и передача цветов. Устройство оснащено большим количеством современных интерфейсов, в том числе и тремя USB-портами. Подставка позволяет направлять экран так, как удобно, а защитные функции снижают нагрузку на зрение.
Плюсы:
- Хороший запас яркости.
- Большой изогнутый экран.
- Множество внешних портов.
- Защитные функции.
- Идеальная картинка с высокой частотой обновления.
Минусы:
- Высокая стоимость – 60 000 рублей.
- Небольшие засветы в углах.
Идеальный монитор для тех, кто ищет качество во всем, начиная от сборки и заканчивая изображением.
Итоги
Надеюсь, эти советы помогут вам выбрать и настроить монитор для максимального комфорта для зрения. Но, конечно, не стоит забывать и такие банальные вещи, как регулярные перерывы в работе и играх, частое моргание, предотвращающее пересыхание глаз, и необходимость периодически смотреть вдаль для снятия напряжения с мышц глаз.
Пишите в комментарии, какими способами снизить нагрузку на глаза пользуетесь вы?
Начислено вознаграждение
Этот материал написан посетителем сайта, и за него начислено вознаграждение.
Немного о матрице
В завершении стоит сказать пару слов о матрицах, применяемых в компьютерных мониторах. Их существует несколько разновидностей:
- TN – наиболее популярные из-за своей дешевизны;
- VA (включая, MVA, PVA и прочие типы, содержащие буквенный индекс VA) – они оказывают наименьшее негативное воздействие на здоровье органа зрения, гарантируют отличную четкость изображения, но довольно дороги;
- S-IPS – малораспространенный, но очень качественный, а потому дорогой вид мониторов.
Монитор Samsung Odyssey G7 (C32G75TQSI) 31.5
Фото: https://market.yandex.ru
С игровым монитором Samsung Odyssey G7 вам всегда будет, чем заняться в свободное время. Для установки модели предусмотрена стандартная подставка и возможность настенного крепления. Благодаря черному матовому корпусу устройство отлично будет смотреться на любом рабочем столе. Для подключения устройств предусмотрены разъемы USB 3.0, Display Port и HDMI. Надежность монитора Samsung Odyssey G7 подтверждает гарантия от производителя на 24 месяца. Представленная модель поддерживает HDTV, поэтому вы сможете смотреть любимые фильмы и сериалы в хорошем качестве.
Монитор Samsung Odyssey G7 (C32G75TQSI) 31.5
Особенности:
- экран: 2560×1440 (16:9), изогнутый
- тип матрицы: *VA
- частота обновления: 240 Гц
- интерфейсы: вход HDMI, вход DisplayPort x 2
- яркость; контрастность: 600 кд/м²; 2500:1
- поддержка FreeSync/G-Sync: FreeSync, G-Sync
- игровой монитор
- подсветка без мерцания (Flicker-Free)
- поворот на 90 градусов
- регулировка по высоте
- покрытие экрана: антибликовое, матовое
Углы обзора
От углов обзора зависит, насколько будет искажаться изображение, если смотреть на него не прямо. Это особенно актуально, если на монитор смотрит несколько человек одновременно, при одиночном пользовании — не так важно.
Демонстрация важности больших углов обзора | Daiwa
- 160° по вертикали и 170° по горизонтали — такие углы обзора характерны для TN-матриц.
- 178° по вертикали и горизонтали — такие углы обзора доступны большинству мониторов, которые используют матрицы IPS или MVA.
Размер
Под размером монитора подразумевается длина его диагонали, измеряемая в дюймах. Многие считают, что больше = лучше, но это не совсем так. Все зависит от целей, для которых приобретается девайс, и условий, в каких он будет эксплуатироваться. Немаловажную роль играет пространство. В некоторых случаях большие гаджеты абсолютно не нужны. В то же время, маленькие или средние могут не удовлетворить потребности конкретного пользователя.
Монитор BenQ EX2780Q с размером экрана 27 дюймов
- 21,5 дюйма — диагональ достаточная для работы с текстами и графиками. Хорошо подойдёт для небольших офисных столов или ниш в домашних условиях. Также такие размеры вполне приемлемы для веб-сёрфинга и просмотра фильмов.
- 24 дюйма — рекомендуемый минимум для игр. Впрочем, заядлые геймеры такой размер всерьёз не рассматривают. А вот работать сразу в нескольких окнах на таком гаджете удобно, да и для развлечений он подходит неплохо.
- 27 дюймов — это минимум для профессиональной работы с изображениями: дизайна, фото и видеомонтажа. Кроме того, размер неплох для игр и хорошо подойдёт истинным любителям кино. Оптимальный выбор в 2021 году.
- 32 дюйма — монитор для профессионалов в сфере видеомонтажа, работы в многооконном режиме и киберспортсменов. Стоит учесть, что внушительные размеры требуют соответствующего пространства на столе.
Частота обновления
Частота обновления показывает, сколько кадров на экране меняется за каждую секунду. Она измеряется в герцах (Гц). Чем выше значение, тем более плавным будет изображение.
Игровой монитор Asus ROG Swift PG35VQ с частотой обновления 200 Гц | TechSpot
- 50–60–75 Гц — наиболее распространённые на сегодняшний день значения. Их будет вполне достаточно для работы и веб-сёрфинга. Подойдут они и для непритязательных кинозрителей.
- 120 Гц — высокая частота, позволяющая оценить все спецэффекты в блокбастерах. С ней даже в самых динамичных сценах не проскользнёт эффект смазывания. Для игр также подходит.
- 144 Гц и выше — частота для заядлых геймеров, увлечённых киберспортсменов. Даёт техническое преимущество перед соперниками.
Какой фирмы лучше?
На рынке представлено большое количество моделей, поэтому внимание рассеивается, и покупатель не знает, какой продукт обладает наивысшим качеством и точно его не разочарует. Есть несколько фирм, купив товар которых, мало кто остается недовольным. Они имеют большую научную базу, разрабатывают свои технологии, каждая произведённая вещь проходит контроль качества. Вот список лучших производителей:
- Dell — это компания из Англии, которая разрабатывает высококачественную технику. Их мониторы проходят большую стадию разработки перед тем, как выйти на продажу. Фирма заботится о своей репутации и имеет большую службу помощи клиентам, предоставляет гарантию.
- BenQ – корпорация по разработке цифровых устройств, которая является почти родоначальником этого направления. Они специализируются также и на игровых устройствах, они отличаются высоким качеством. Среди мониторов отдельное внимание стоит уделить линейке EW, все они обладают высокой защитой глаз.
- Acer – компания, которая заботится о здоровье своих покупателей. Их технологии развиты на высоком уровне. Покупая монитор этой фирмы, можно быть уверенным в том, что риск навредить глазам снижается в разы.
Что ещё стоит учитывать?
Качественный и невредный для глаз экран, также должен отвечать следующим требованиям:
- Обладать реальной цветопередачей.
- Иметь короткое время отклика.
- Располагать широким углом обзора и пр.
Эти показатели не отражаются на состоянии зрения, а только создают дополнительный комфорт, поэтому являются второстепенными. Если существует выбор между экраном безопасным для зрения и особо комфортным экраном, предпочтение стоит отдать первому.
Дополнительные особенности
Некоторые мониторы оснащены дополнительными устройствами, расширяющими функциональность.
- Встроенные колонки — позволяют воспроизводить звук, даже если к компьютеру не подключены отдельные колонки.
- USB-порты — позволяют подключать к компьютеру различные устройства через монитор. Это удобно, когда системный блок под столом.
- Аудиопорты для колонок и наушников — опять же, нужны для подключения девайсов непосредственно к монитору.
- Встроенная веб-камера — с ней не придётся тратиться на отдельное устройство.
Советы перед покупкой
Каждая фирма называет определённую технологию защиты глаз по-своему. На деле они мало отличаются друг от друга, либо представляют собой комплекс. Перед покупкой стоит попросить продавца предоставить конкретную информацию о режиме, либо забить название в интернете и прочитать.
Помимо этого, обратите внимание на расширение дисплея. Чем больше пикселей – тем качественнее изображение, тем меньше напрягается глаз. Размер также важен. Подбирать стоит самую комфортную форму по ширине и высоте.
Источник: