Если вы еще не купили свой-первый фитнес-браслет или подумываете над апгрейдом, этот гид покупателя поможет определиться с брендом, характеристиками и потенциально интересными для покупки устройствами.
Рейтинг фитнес-браслетов:
- Honor Band 4/5
- Xiaomi Mi Band 4
- Huawei Band 3 Pro
- Huawei Band 4e
- Fitbit Charge 2/3
- Garmin Vivosport
- Samsung Galaxy Fit
- Как выбрать фитнес-браслет
Honor Band 4/5
Стильный и удобный
Ещё один недорогой «умный» браслет с цветным экраном, измерителем пульса и классическим набором фитнес-функций. В Honor Band 5 компания добавила функцию измерения уровня насыщения крови кислородом, а обновление прошивки принесло ещё одну полезную штуку — управление музыкой. Но если вас не очень интересует данная функция, можно немного сэкономить и купить Honor Band 4.
Купить на AliExpress
оптимальный выбор
Xiaomi Mi Smart Band 4
Самый популярный фитнес-браслет
Четвёртое поколение фитнес-браслетов Xiaomi наконец-то обзавелось цветным OLED-дисплеем. С автономностью всё тоже хорошо, о зарядке можно не вспоминать неделями. Mi Band 4 научился управлять музыкальным плеером в смартфоне и продолжает совершенствоваться как трекер активности. Все тренировочные режимы теперь можно запускать непосредственно на устройстве. Удачное продолжение линейки.
Купить на AliExpress
альтернатива
Huawei Band 3 Pro
Спортивный помощник
Хороший вариант для спортсменов-любителей, которые хотят получать более точные данные о темпе и дистанции, но не готовы носить громоздкие часы. В Huawei Band 3 Pro есть практически всё, что можно ожидать от фитнес-браслета. Он считает шаги, отслеживает разные виды спортивных активностей, измеряет пульс, мониторит сон и показывает уведомления приложений со смартфона. Благодаря лаконичному дизайну устройство отлично сочетается и с повседневной одеждой, и с деловым костюмом.
GPS за недорого
Huawei Band 4e
Бюджетный браслет для беговых тренировок и не только
Это упрощенная версия Huawei Band 4 с 0,5-дюймовым экраном и специальной пряжкой, с помощью которой капсулу можно крепить на одежду или обувь для более точного анализа фитнес-активности. Huawei Band 4e рассчитан на пользователей, занимающихся бегом и/или играющих в баскетбол. Остальным, возможно, стоит обратить внимание на другие модели с более широким набором смарт-функций.
особенный по-своему
Fitbit Charge 2/3
Чтобы точно похудеть с понедельника
Fitbit Charge 2 и модель третьего поколения автоматически распознают вид активности, по сравнению с недорогими китайскими браслетами они точнее отслеживают сон. Фирменное приложение позволяет вести дневник питания для полноценного учёта калорий, а также предлагает разные планы тренировок (но не всегда бесплатно). У Fitbit действительно одна из лучших фитнес-платформ, однако некоторых пользователей может отпугнуть отсутствие полноценной локализации.
Купить Charge 3 на Amazon Купить Charge 2 на Amazon
для ЗОЖ
Garmin VivoSport
Самый спортивный фитнес-трекер
Сильная сторона Garmin VivoSport — это его точность. По своим возможностям браслет практически не отстаёт от смарт-часов, есть все основные виды спортивных тренировок и даже функция измерения стресса. Не хватает разве что отдельного режима плавания, хотя корпус имеет защиту от воды. Информация на трансфлективном экране отлично читается при любом освещении, а GPS пригодится во время пробежек на свежем воздухе.
Купить на Amazon
работает, как часы
Samsung Galaxy Fit
Дороговато, но зато не «дэо ланос»
Galaxy Fit не умеет управлять музыкой на смартфоне, зато производитель добавил несколько других полезных функций. Браслет автоматически распознаёт, каким видом активности вы заняты, и поддерживает функцию быстрых ответов на сообщения. К достоинствам стоит добавить и продвинутую платформу Samsung Health со встроенным сервисом слежения за питанием и программами тренировок, за доступ к которым вам не придётся платить.
для фанатов бренда
Оптимальный выбор: Honor Band 5
Стильный и удобный
Honor Band 5 – минорное обновление довольно классной для своего бюджета модели Honor Band 4. Насколько я понимаю, обновка вышла, чтобы «обогнать» Xiaomi, которые вывели на рынок Mi Band 4 буквально сразу за Honor. Теперь формально «пятерка» выглядит серьезнее. По сравнению с предшественником тут появилась поддержка измерения уровня кислорода в крови и больше циферблатов. На мой взгляд, не самое нужное в обновлении. Разница в цене составляет около $10, поэтому в этом пункте вы видите две модели.
Обе – прямые конкуренты Xiaomi Mi Band 4. Они практически идентичны по характеристикам и в результатах подсчета, а с точки зрения возможностей Mi Band 4 даже вырывается вперед благодаря возможности управлять плеером (нет в Honor Band 4) и лучшей автономности. Но все-таки я считаю Honor более интересным предложением, потому что интерфейс браслета и приложения удобнее. В нем как будто больше логики. В меньшее количество шагов можно добраться к запуску тренировки, циферблаты информативнее, в приложении – путь к просмотру своих показателей прямее. Кроме того, по-моему, дизайн тоже поприятнее, но это уже дело вкуса.
Если у вас смартфон бренда Huawei/Honor – то сам бог велел. Будет удобнее управляться с будильником (тут, кстати, умный будильник, для кого это важно, у Xiaomi – обычный) и будет на одно приложение в смартфоне меньше («Здоровье» предустановлено).
Наличие беспроводных интерфейсов
Выше упоминалось, что в «спортивных» браслетах не будет лишним наличие GPS. Однако не стоит забывать и о других модулях — Bluetooth, Wi-Fi и NFC.
Касательно последнего датчика все просто. В России продаются устройства с NFC, однако бесконтактная оплата в них, как правило, недоступна. Однако есть исключения. Пример — Mi Smart Band 4 NFC от Xiaomi с поддержкой бесконтактной оплаты подключенными картами Mastercard. По отзывам владельцев гаджета, эта опция в трекере действительно работает, однако не со всеми картами и возникают определенные сложности в настройке. Возможно, в ближайшем будущем появятся и другие устройства с этой функцией. Если она для вас важна, заранее уточняйте у продавца (или самостоятельно), будет ли работать оплата через NFC в выбранном браслете.
Наличие Bluetooth и Wi-Fi – это во многом дополнительный источник расхода батареи, но стоит понимать, что собранные данные выгружаются и обрабатываются в приложениях, которые устанавливаются на смартфон. Без этого работа трекера сильно ограничена, а значит, обойтись без модулей беспроводного соединения невозможно. В большинстве случаев для синхронизации используется Bluetooth.
Wi-Fi синхронизация позволяет выгружать данные в облако и просматривать информацию о результате своих тренировок на ПК (при условии, что девайс имеет такой функционал). Стоит понимать, что Wi-Fi – это удел дорогих девайсов и не самое распространенное явление.
Альтернативный вариант: Xiaomi Mi Band 4
Самый популярный фитнес-браслет
Как бы лично мне не были симпатичны интерфейс и приложение для фитнес-браслетов Huawei/Honor, весь мир без ума от недорогих трекеров Xiaomi. Если вы уже давно пользуетесь этими устройствами и раньше у вас были браслеты Xiaomi, то нет смысла менять коней на переправе. Возможности Mi Band 4 аналогичны Honor Band 4/5, только тут еще есть возможность управлять музыкой и автономность вдвое больше. Но интерфейс – для любознательных. Да, и батареи будет хватать больше, чем на неделю.
Контроль пульса
Измерение пульса или частоты сердечных сокращений – это функция, которая с недавнего времени перестала быть чем-то эксклюзивным. Если ранее для подсчета ЧСС требовался специальный нагрудный ремень, то сегодня подобная опция может быть встроена в обычный наручный браслет.
Нужен ли подсчет пульса или нет – решать пользователям индивидуально. Однако для спортсменов знать ЧСС особенно актуально, так как это позволяет подобрать зоны пульса и сделать тренировки более эффективными и направленными: на рост мышечной массы, работу над выносливостью, сжигание жира и прочее. Кроме того, существует мнение, что наиболее точный подсчет сожженных калорий невозможен без измерения пульса, да и правильный контроль сна без этой опции невозможен. Современные фитнес-браслеты могут измерять пульс в круглосуточном режиме или непосредственно во время занятий спортом.
Помимо спортсменов, знать собственный пульс необходимо людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
В последние годы медицинские функции все чаще внедряются в смарт браслеты. Например, были представлены фитнес-трекеры с измерением давления. Специалисты относятся к таким устройствам скептично и не рекомендуют использовать их для медицинских измерений, но все-же общее представление о состоянии они формируют, а это может быть полезно.
Дешево и с GPS: Huawei Band 3 Pro
Изящный помощник спортсмену
Для отслеживания маршрута во время пробежек и езды на велосипеде не обязательно брать с собой смартфон. С этим вполне может справиться гаджет на запястье. Чаще GPS-модулем оснащаются часы, но есть и более компактные варианты в формате браслета. Huawei Band 3 Pro как раз из таких. По сути это более навороченная версия Honor Band 4 в металлическом корпусе и с поддержкой автономной навигации.
По наблюдениям пользователей, при заполнении памяти сообщений трекер становится задумчивым. Зато трекинг поездок на велосипеде работает с любыми смартфонами, плюс GPS позволяет отслеживать статистику заплывов на открытой воде. Но помните, что с включенной геолокацией аккумулятора хватит максимум на 7 часов. В обычном режиме с постоянным мониторингом пульса устройство продержится порядка 6-7 дней. Мягкий ремешок не мешает зарядке, можно придраться разве что к регулярно съезжающему фиксатору — торчащий конец ремешка может цепляться за одежду и другие предметы.
На китайских онлайн-площадках также продаётся базовая модель Huawei Band 3 без GPS, но тут уже есть смысл задуматься о покупке Honor Band 5.
| 3 причины купить | 2 причины не покупать |
|
|
Amazfit Bip S
| Amazfit Bip S | |
| Вес | 31 грамм |
| Габариты | 42 х 35,3 х 11,4 мм |
| Материалы | Поликарбонат, силиконовый или полиуретановый ремешок |
| Экран | 1,28 дюйма, 176 x 176 пикселей, трансфлективный |
| Процессор | MediaTek |
| Подключения | Bluetooth 5.0 LE, GPS + ГЛОНАСС |
| Аккумулятор | 190 мАч, до 40 дней обычного использования |
| Датчики | Датчик сердечного ритма BioTracker PPG, геомагнитный датчик, 3-осевой акселерометр |
| Защита от воды | 5АТМ |
| Другие особенности | Gorilla Glass 3, отслеживание 10 спортивных режимов, функция Huami PAI |
Как и Huawei Watch Fit, Amazfit Bip S по дизайну напоминает смарт-часы, но, по факту, является фитнес-браслетом или фитнес-часами. Здесь нет возможности загрузить сторонние приложения, нет памяти для хранения музыки и нет полноценной операционной системы. Но весь стандартный для смарт-часов функционал здесь имеется.
Amazfit Bip S оснащены 1,28-дюймовым трансфлективным экраном с разрешением 176*176 и цветовой гаммой 64 RGB. Экран такого типа отлично читается даже при самом ярком солнечном освещении, а для темного времени суток предусмотрена светодиодная подсветка. Защищает экран от ударов и царапин стекло Corning Gorilla 3.
Внутри часов находится 28-нм GPS-чип Sony с низким энергопотреблением, двух режимным позиционированием GPS + ГЛОНАСС и улучшенным поиском спутников. Также в оснащение входят Bluetooth 5.0, 3-осевой геомагнитный датчик и 3-осевой гироскоп. Часы совместимы с устройствами под управлением Android 5.0 и выше и iOS 10.0 и выше.
Питаются Amazfit Bip S от аккумулятора емкостью 190 мАч. Заряжается батарея примерно за 2,5 часа, а одной ее зарядки хватит до 40 дней обычного использования, до 90 дней в режиме ожидания и до 22 часов с включенным GPS.
Подробнее о Amazfit Bip S
Плюсы
- Экран хорошо читается на солнце
- Стоят недорого
- Хороший функционал
- Отличное время автономной работы
- Водонепроницаемость 5 АТМ
- Определение индекса PAI
Минусы
- Нет поддержки сторонних приложений
- Нет памяти для музыки
Для бегунов и баскетболистов: Huawei Band 4e
Сойдет на роль +1
Huawei оказалась чуть более мотивирована предложить рынку интересный и дешевый продукт в ценовом сегменте, который можно назвать “ниже психологической планки”, чем Samsung. Поэтому их ультрабюджетный браслет получил свою изюминку – функции для бегунов и баскетболистов. Устройство можно цеплять к кроссовку и оно будет считывать, как пользователь ставит ногу, прыгает и т.д., и давать рекомендации по технике. Но в качестве фитнес-браслета он бесполезен – показывает минимум информации, читать сообщения на его крошечном чб-экране нельзя.
Тем, кому интересны возможности устройства, но хотелось бы все-таки нормальный смарт-браслет, могу порекомендовать купить два устройства. Недавно в приложении «Здоровье», с которым работают все часы и браслеты Huawei/Honor, появилась поддержка нескольких устройств. Вероятно, как раз для таких случаев.
Для ЗОЖ: Fitbit Charge 2/3
Чтобы точно похудеть с понедельника
Фитнес-браслеты Fitbit, как и Garmin, это не про дешево и сердито, но про дорого и спортивно. У Fitbit крутая платформа для тех, кто следит за своим образом жизни – умеет автоматически распознавать активности, хорошо мониторит сон, предлагает разные программы тренировок (много платных, правда), добротно трекает сон, позволяет следить за циклом и потребленными калориями, умеет автоматически определять некоторые виды активности. Главный недостаток обеих моделей – отсутствие локализации. Не главный, но тоже существенный – монохромный экран.
Между этими двумя моделями я бы скорее рекомендовала отдать предпочтение младшей, хоть ее и сложно уже найти в продаже. В ней есть GPS, но нет NFC, в “тройке” – наоборот. Так как Fitbit Pay в нашей стране не работает, это наиболее удачная конфигураций. Правда в новинке батарея получше на пару дней. Как минимум на бумаге.
Если заинтересовались этим вариантом, рекомендуем ознакомиться с обзором Fitbit Versa 2, там я описываю возможности платформы.
| 3 причины купить | 2 причины не покупать |
|
|
Для спорта за все деньги: Garmin Vivosport
Икона спорта
Еще один небюджетный вариант для тех, кому фитнес-трекер нужен скорее для фитнеса, а не потому что лень лезть за смартфоном в карман. У Garmin, похоже, лучшая репутация на рынке в сегменте носимых устройств для спорта, и эта модель – возможность более-менее недорого приобщиться к экосистеме бренда. Есть GPS, батареи хватает на неделю использования (или до 8 часов в режиме трекинга геолокации), есть поддержка всех популярных видов спорта и яркие варианты расцветок.
| 3 причины купить | 2 причины не покупать |
|
|
Дизайн
В 2021 году в магазинах можно найти самые разные браслеты – от тонких девайсов без дисплея до внушительных по размерам гаджетов с круглыми, квадратными и прочими формами экрана. Однако последнее, на что следует обращать внимание при покупке – дизайн. Конечно, для многих этот параметр значим: едва ли кто-то захочет надеть фитнес-трекер красного цвета под строгий костюм, да и для женщин во многом дизайн крайне важный параметр. Но стоит помнить: чтобы умный аксессуар не разочаровал, сначала оценивайте возможности, и только потом внешность.
Следует отметить, что многие трекеры продаются с возможностью смены ремешка. Причем доступные варианты подразумевают не только разный цвет, но и материал исполнения. При покупке устройства стоит понять, насколько оно эргономично. Очевидно, что модель с большим дисплеем может неудобно сесть на маленькую женскую руку или же будет с нее слетать. Чтобы браслет стал настоящим помощником, он должен быть частью руки, то есть пользователь в идеале будет вспоминать о его существовании только при необходимости получить информацию.
Если хочется Samsung: Samsung Galaxy Fit (2019 года)
Дороговато, но зато не «дэо ланос»
В общем, это вполне логичное желание, если вы пользуетесь смартфоном Samsung. Galaxy Fit будет вдвое дороже первых двух моделей в топе, а возможностей у самого браслета на в два раза больше не наберется. Но как я уже писала выше, это не значит, что модель бессовестно переоценена и ее ни в коем случае не надо брать.
Во-первых, она идеально работает со смартфонами Samsung, максимальное удовольствие – даже на этапе подключения. Во-вторых, платформа Samsung Health даст фору любым бюджетным вариантам, по возможностям она близка к Fitbit, но устройство при этом стоит дешевле. Я не уверена, что они могут тягаться по точности показаний (например, с мониторингом сна у Samsung точно все не очень гладко), но уж точно это не будет хуже, чем у Xiaomi или Huawei/Honor. Трекер умеет автоматически определять активность, и это еще одна плюшка в бюджетном сегменте. Приложение поддерживает огромное количество видов тренировок.
| 2 причины купить | 2 причины не покупать |
|
|
Как выбрать фитнес-браслет
В выборе смарт-браслета не так важен бюджет и дизайн, потому что в основном это все на одном уровне как у дорогих брендов, так и у бюджетных, как важно кто его выпускает и для каких целей. Бюджетные варианты – до $50 – массовые продукты для всех, но и для тех, кто занимается спортом на любительском уровне, тоже вариант. Тем, кому важна точность показаний датчиков, придется заплатить не меньше $100-$150. О конкретных моделях мы уже поговорили, а теперь разберёмся с критериями выбора.
Бренд производителя
Не так важно, насколько дорогой сам бренд, сколько важен его опыт на рынке. Давно и достаточно успешно в сегменте умных браслетов присутствуют Samsung, Xiaomi, Fitbit, Huawei/Honor, Garmin. Разумеется, чем более дорогой и спортивный бренд, тем больше ресурсов он тратит на разработку алгоритмов, тем, вероятно, точнее его измерения. Чем больше у бренда пользователей, тем больше выборка. Чем дороже класс устройства, тем более качественные компоненты будут в устройстве.
Xiaomi и Honor, на мой взгляд, оптимальные по соотношению цена и возможности бренды на рынке фитнес-браслетов для тех, кому не нужны суперточные показания. Huawei – это, по сути, тот же продукт, что и Honor, по функциям и системе, только немного дороже. Поэтому если вы симпатизируете этому производителю, но вдумчиво относитесь к расходам на электронику, можете смело отдавать предпочтение более доступному бренду, в данном случае это обосновано.
Помимо этого, у дешёвых брендов могут быть проблемы с работой приложения на смартфоне, адекватной поддержкой русского языка и кириллицы в целом, отображением оповещений и, разумеется, точностью подсчетов.
Характеристики фитнес-браслета и функции мобильного приложения/платформы
В выборе конкретной модели не рекомендую отталкиваться от бюджета, так как ниже определённой планки покупка будет пустой тратой денег.
Советую выбирать модели с большим и сенсорным OLED-экраном, пульсометром, поддержкой тех видов спорта, которыми вы занимаетесь. Дальше – опционально. Умный будильник (Fitbit, Huawei/Honor), цветной экран, управление музыкой (Fitbit, Xiaomi), автономность (Xiaomi, Huawei/Honor на втором месте), GPS (Garmin, Fitbit) и т.д.
Также стоит почитать о возможностях приложения для браслета и понять, соответствуют ли они именно вашим ожиданиям. У Xiaomi и Huawei/Honor они практически одинаковые, но если смотреть на более высокую ценовую категорию, вроде Samsung, Fitbit, Garmin, то там уже будут различия.
С дорогими, по меркам фитнес-браслетов, брендами есть другой нюанс. Что для Samsung, что для Huawei, это не особо интересное направление, компании соревнуются за рынок смарт-часов, более высокомаржинальный, где ноунеймы и бренды семейства Xiaomi пока не сильны. Поэтому их присутствие в браслетах скорее номинально, потому что при их статусе нельзя не присутствовать. Бренды зачастую дарят их к более дорогим моделям смартфонов. За бесплатно получается здорово, но как предмет для самостоятельной покупки может быть не очень интересно.
Например, Samsung Galaxy Fit E, которого нет в топе лучших, сам по себе браслет неплохой, если пользоваться им со смартфоном бренда и не платить за него полную цену. Потому что за те же деньги любой другой смарт-браслет на рынке будет оснащен цветным экраном, на котором можно будет читать текст сообщений (у Galaxy Fit E помещается только иконка мессенджера и имя отправителя).
Samsung откровенно забила на бюджетный сегмент и выпускает что-то интересное только в сегменте смарт-часов. Поэтому надо понимать, что дешево у этого бренда не будет. Но и назвать однозначной переплатой ценник в два раза выше, чем у Xiaomi и Honor, тоже нельзя. У производителя более продвинутая спортивная платформа. За нее бренд совершенно справедливо тоже берет наценку.
Бренд производителя вашего смартфона
Этот пункт не особо важен, но при прочих равных рекомендую его учитывать. С родным смартфоном устройство будет лучше интегрировано. Зачастую это касается настройки будильника (например, у меня на смартфоне Samsung будильник срабатывает отдельно от трекера Honor, но со смартфонами брендов Huawei/Honor будильник на смартфоне срабатывает и на часах, с часов его можно отключить).
Могут быть и другие нюансы. Например, у Samsung подключение родного браслета происходит гораздо удобнее, смартфон сам все делает за пользователя. Кроме того, он передаёт данные в фирменное приложение Samsung Health, а это одно из самых продуманных решений на рынке, там есть все, вплоть до сторонних приложений для спорта.
Ответы на часто задаваемые вопросы:
Для чего нужен фитнес-браслет?
Фитнес-браслеты призваны мотивировать пользователя двигаться. Базовый набор функций таких устройств включает подсчёт шагов, оценку пройденного расстояния и потраченных калорий, отслеживание продолжительности и качества сна, а также будильник. В некоторых моделях есть измеритель пульса и GPS для отслеживания маршрута пробежек. Впрочем, это история не только про спорт. Даже недорогие браслеты вроде Xiaomi Mi Band 4 умеют выводить уведомления приложений и текст сообщений, а лёгкая вибрация при входящем вызове сильно выручает тех, кто часто пропускает звонки.
Какой фитнес-браслет лучше купить в 2021 году?
Если у вас нет каких-то особых требований к функциональности, оптимальным выбором станут недорогие китайские смарт-браслеты Xiaomi Mi Band 4 и Honor Band 5. Последний получает дополнительные очки за более удобное приложение и интуитивный интерфейс. Серьёзно увлеклись здоровым образом жизни, учитываете потребляемые калории и регулярно тренируетесь — присмотритесь к Fitbit Charge 2 и Samsung Galaxy Fit. Переросли любительский уровень? Huawei Band 4e поможет улучшить технику бега, а Garmin Vivosport предлагает полный набор спортивных функций.
Работает ли фитнес-браслет без телефона?
Трекер отслеживает физическую активность с помощью встроенных датчиков, и отсутствие смартфона поблизости никак не мешает его работе. Но периодически синхронизироваться с приложением нужно, потому что в памяти гаджета может храниться только статистика за последнюю неделю-две. Для автономного отслеживания темпа бега и маршрута также понадобится модель с GPS-приёмником, как Huawei Band 3 Pro или Garmin Vivosport.
Как зарядить фитнес-браслет без фирменной зарядки?
Обычно зарядное устройство для каждой модели браслета своё, так что просто попросить у друга запасную не всегда возможно. В случае с трекерами известных брендов зарядную док-станцию наверняка можно будет купить в местных магазинах, не говоря уже об AliExpress. Китайцы даже сделали удобный адаптер для зарядки Xiaomi Mi Band 4 с надетым ремешком.
Чем отличается фитнес-браслет в от смарт-часов?
Самым очевидным отличием являются размеры — фитнес-браслеты компактнее и могут почти не ощущаться на руке. В сравнении с полноценными «умными» часами браслеты обычно работают на закрытой платформе и не поддерживают установку сторонних приложений, зато они могут неделями работать на одной зарядке. А для тех, кого не устраивает маленький экран, существуют фитнес-часы с функциями обычного трекера активности и большим циферблатом.
К списку устройств ⤴
Анализ сна
Контроль за сном постепенно становится одной из базовых функций трекеров. Тем не менее, споров о пользе этой опции по сей день много. Совершенно очевидно одно – те, кто носят браслеты круглосуточно, смогут получать подробную информацию о своем сне. В данном случае речь идет не только о количестве часов, но и фазах ночного отдыха. Более того, дорогие модели способны не просто мягкой вибрацией разбудить пользователя в нужное время, но и самостоятельно рассчитают фазы и оптимальное время пробуждения так, чтобы владелец девайса проснулся отдохнувшим и свежим.
Источник: