Корректор осанки для ребенка и взрослого — как выбрать и носить?

Из этой статьи Вы узнаете: как выбрать корректор осанки для ребенка и взрослого, каков принцип действия корректора и каковы правила его использования.

Нарушения осанки возникают у человека тогда, когда ослаблен и неправильно функционирует собственный мышечный корсет. Корректоры осанки и реклинаторы – специальные ортопедические изделия, которые помогают приучить позвоночник к физиологически правильному положению, а так же исправить имеющиеся деформации и искривления.

Как устроен корректор осанки

Конструкция корректора состоит из колец или ремней – лямок, которые спереди охватывают плечевые суставы, а сзади на уровне лопаток скрещиваются восьмёркой. Со стороны спины могут закрывать только грудной отдел позвоночника или всю спину целиком. Модели корректоров выполнены из эластичной ткани. Для усиления интенсивности воздействия используются жёсткие вставки (полиуретановые или металлические ребра), которые оказывают давление на искривлённые участки спины.

Жесткость

Как определиться со степенью жесткости?

Чем больше ребер жесткости у корректора осанки, тем сильнее и жестче он фиксирует позвоночник. Пластины могут быть изготовлены из поливинилхлорида, магнитов или металла. Выделяют три основных уровня жесткости корректоров осанки: легкий, средний и высокий.

Легкие

выполняется из эластичных материалов и лишены ребер жесткости. Облегченные корректоры назначаются для профилактики патологий опорно-двигательного аппарата у взрослых и детей либо на начальных стадиях их развития.

Средние

предназначены для снижения уровня нагрузки, оказываемой на грудной отдел и поясницу, а также устраняют болевые ощущения. Количество ребер жесткости варьирует от 2 до 4. Главное, правильно определить размер корректора, иначе он будет доставлять серьезный дискомфорт при использовании.

Конструкция высоких

корректоров оснащается ребрами жесткости, выполненными из поливинилхлорида или металла. Такие корректоры применяются исключительно в лечебных целях, поскольку обладают плотной фиксацией. Количество ребер жесткости составляет 4 и более.

Будьте внимательны! Настоятельно не рекомендуем выбирать корректоры с увеличенным количеством ребер жесткости. Больше – не всегда лучше. Перед покупкой рекомендуем проконсультироваться с ортопедом.

Принцип действия (как работает корректор)

Корректор осанки выпрямляет спину, отводит плечи назад и сводит лопатки. Таким образом, формируется или восстанавливается правильная осанка, корректор помогает её вырабатывать. Снижается нагрузка на позвоночник, уменьшаются боли в спине. Вы чувствуете, как выравнивается осанка и исчезает чувство сутулости. Этот стереотип мышечной памяти остаётся даже после снятия корсета. В дальнейшем Вам и без корректора хочется оставаться в положении с выпрямленной спиной. Такая поза сохраняется и становится привычной.

Показания и противопоказания к применению

Корректоры для позвоночника принято использовать при следующих показаниях:

Искривление позвоночника – сколиоз, кифоз или лордоз. На ранних этапах корсеты способны исправить небольшое искривление и помочь избежать дальнейших осложнений. Сколиоз обычно развивается в раннем возрасте и часто встречается у школьников;
Сутулость – считается несерьезным отклонением от нормы, так как не влечет за собой осложнений. Тем не менее, в будущем сутулость может повлиять на внешний вид человека, поэтому лучше избавиться от нее еще в раннем возрасте;
Остеохондроз – серьезный недуг, в процессе которого идет нарушение обмена веществ в межпозвоночных дисках и хрящевой ткани. Электромагнитные корректоры способны восстановить приток крови к спинным мышцам, активизируя при этом метаболические процессы;
Беременность, в ходе которой развивается острая нехватка кальция в организме, ощущается давление плода на поясничные позвонки и увеличение массы тела. Все это предвещает разрушение позвоночного столба, поэтому рекомендуем позаботиться о состоянии своего здоровья и приобрести бандаж на мягкой и дышащей основе;
Реабилитационный период после операции. После хирургического вмешательства на позвоночник пациент нуждается в длительной реабилитации. Необходимо исключить нагрузку на спину в первое время, поэтому им прописывают поддерживающие корсеты.

У каждого изделия имеются свои противопоказания. Например, бандажи из синтетики у некоторых вызывают аллергию, поэтому при индивидуальной непереносимости стоит отдать предпочтение более качественному товару.

Также не рекомендуют использовать корректоры людям с дерматологическими острыми заболеваниями – лишай, экзема, открытые раны и т.д.

Вопрос «Нужен ли мне корректор осанки, и какой выбрать?» — адресуйте ортопеду или вертебрологу. Нельзя самостоятельно принимать такие решения. Нося корректор без веских к тому причин, Вы можете получить обратный результат и причинить себе вред. Спина привыкнет к поддержке, мышечный «корсет» ослабнет, мышцы перестанут работать, как положено, и начнут атрофироваться. В дальнейшем Вы просто не сможете обходиться без корректора, будут мучить хронические боли в спине.

Важно! У детей используют корректор осанки СТРОГО по назначению врача! Не используйте корректор осанки в профилактических целях!

Как правильно выбрать ортопедическое изделие

Приобретать ортопедические корректоры как профилактические, так и лечебные следует только в аптечных сетях или специализированных ортопедических салонах. И, хотя цена в аптеке может оказаться чуть выше, чем, допустим, в интернете, вы получите возможность примерить корректор. Это особенно важно, если речь идет о подборе изделия для ребенка, а также при покупке лечебных корректоров. А вот реклинатор для профилактики можно купить и в интернет-магазине, воспользовавшись помощью консультантов по подбору правильного размера.

При выборе следует учесть и отзывы врачей, в первую очередь, тех специалистов, у которых вы наблюдаетесь, а также изучить отклики покупателей, по которым можно сделать вывод о недостатках и недоработках в конкретных моделях. Но важнее всего – приобрести тот корректор, который соответствует следующим параметрам:

характеру заболевания и его месторасположению;
гипоаллергенности и безопасности – здесь следует обратить внимание на ткани, из которых сшито изделие – они должны хорошо вентилироваться, быть мягкими и тактильно приятными;
соответствие размеру – необходимо уточнить собственные параметры: рост, объем грудной клетки и талии;
наличие сертификатов, инструкций по использованию на русском языке.

Во время примерки в магазине проверьте: удобно ли вам в корректоре, не натирает ли он подмышки и не сдавливает ли брюшную полость. При этом, ваша спина в корсете должна быть ровной. Чтобы это проверить, подойдите к стене и «вытянитесь» по ней, прикасаясь затылком, лопатками и ягодицами. Если в таком положении корректор не вызывает дискомфорта, то вполне вероятно, он вам подходит.

Как ухаживать за корсетом для позвоночника?

Ухаживать за изделием необходимо, исходя из условий инструкции, указанных на упаковке. Именно так вы максимально продлите его эксплуатационный срок.
Разрешается ручная стирка с использованием моющих средств в воде температурой не более 30С. Это позволит избежать усадки материала, потери свойств застежек-липучек.
Также некоторые модели позволяют машинный тип стирки при деликатном режиме и используя специальный мешочек.
Некоторые модели позволяют вынимать ребра жесткости. Если это возможно – проведите данную манипуляцию, чтобы облегчить процесс чистки и сушки.
Корсет лучше сушить не под прямыми солнечными лучами, чтобы избежать преждевременного износа и растрескивания.

Приобретение корсета для спины – задача непростая, но это принесет вам пользу и позволит избавиться от ряда неприятных ощущений.

В конце предлагаем одно упражнение, которое поможет в исправлении осанки

Особенности применения у детей

Скелет ребенка формируется до 15 лет, косточки и суставы обладают подвижностью, мышечные ткани растут. Поэтому корректор осанки для детей — востребованный элемент, который применяется довольно часто. Назначаются такие фиксаторы уже после 5 лет. Именно в этом возрасте становится заметным нарушение осанки. Корсет-реклинатор ортопедический в это время может предотвратить ухудшение состояния и укрепить мышцы спины. Так как у детей кости пластичны, они легко поддаются коррекции.

Но недостаток такого лечения в том, что менять эти приспособления нужно часто, по мере роста ребенка. А некоторые дети, особенно в подростковом возрасте, стесняются носить корсеты. Поэтому лучше всего выбирать им модели, незаметные под одеждой.

Как носить

Корректор осанки носится только днем. На ночь его нужно обязательно снимать. Во время ночного отдыха мышцы должны отдыхать и расслабляться — попытки корректировать осанку ночью приведут к еще большим проблемам с позвоночником. При этом важно носить реклинатор каждый день, не пропуская сеансы коррекции.

Начинать нужно с минимального натяжения, постепенно его увеличивая. Обычно на это уходит 2-4 недели — при этом угол разворота плечей достигает своего анатомического максимума. Можно на лямках делать пометки ручкой, чтобы видеть, каким было натяжение в прошлый раз.

Корректор осанки предназначен для пассивного ношения — в нем нельзя заниматься спортом, бегать, танцевать, совершать активные телодвижения. Реклинатор работает, когда вы стоите, сидите или спокойно идете. При этом если корректор осанки используется не для профилактики, а назначен врачом, то нужно точно следовать его рекомендациям по ношению.

Польза корсетов

Такие приспособления должны назначаться врачом в соответствии со степенью искривления позвоночника и его локализацией. Тогда очень эффективным будет корректор осанки. Реклинатор, правильно выбранный по размеру и функциям, оказывает такое действие:

сохраняет и восстанавливает нормальный тонус мышц;
нормализует положение плечевого пояса;
разгружает позвоночник;
способствует исчезновению болей в спине;
улучшает кровообращение в области позвоночного столба;
корректор осанки для детей не только выравнивает спину, но и приучает держать позвоночник в правильном положении.

Источник: komvidpro.ru