В век цифровых технологий ни одна профессия не может обойтись без компьютерных мониторов. Все больше и больше людей сталкиваются с проблемами усталости глаз и связанных с этим опасных симптомов, которые выражаются в сухости слизистых оболочек, головной боли, нарушений в восприятии изображения.
Особенно часто этими симптомами страдают офисные работники крупных корпораций, которые весь день вынуждены находится за монитором. Специальные очки для компьютера помогут снять большую часть неприятных симптомов переутомления глаз и сделать комфортной даже долгую работу за монитором в любое время суток.
Работа за компьютером даже с самыми современными матрицами отрицательно действуют на органы зрения. Человек, просидевший за монитором более двух часов, может испытывать ряд неприятных симптомов:
- резь в глазах с эффектом соринки;
- головная боль в области затылка;
- сухие покрасневшие глаза;
- повышенная слезоточивость;
- снижение уровня зрения;
- боль в глазах при движении глазных яблок.
Причины усталости глаз
Яркий свет и насыщенные цвета в мониторе компьютера провоцируют повышенное возбуждение глазного нерва. При долгом нахождении в одной позе за компьютером глаза становятся сухими из-за ненадлежащего увлажнения слизистых, создается благотворная среда для различных воспалительных процессов.
Человек, сидящий долгое время за монитором, начинает чувствовать неприятные симптомы: сухость в глазах, рези, состояние дискомфорта. А излучение от монитора может служить причиной падения зрения. Офтальмологи для защиты органов зрения и создания комфортных условий на рабочем месте рекомендуют носить специальные защитные очки, которые не только помогут снять следствие воздействия вредных излучений, но и увеличат возможность комфортного нахождения возле компьютера на 30-35%.
Когда в таких очках вредно ходить?
Вопрос ношения компьютерных очков является достаточно актуальным как в живых обсуждениям, так и на форумах. И если ранее были представлены плюсы ношения такого защитного «обмундирования», то теперь речь пойдёт о недостатках такой покупки.
Сначала рассмотрим нюансы покупки.
- Подбор. Их нужно правильно и тщательно подбирать, ибо только так можно приобрести качественную модель для здоровья глаз.
- Светопропускание. Из-за наличия различных фильтров и покрытий эти очки не имеют 100% светопропускания. Цвета на экране искажаются, хотя данные искажения получаются несущественными.
Компьютерные очки могут исказить цвета на любом изображении.
Почему подбор важен? Очки для компьютера представлены как с диоптриями, так и без них. Первые как раз подходят тем, у кого обнаружены нарушения рефракции — близорукость, дальнозоркость и так далее. По этой причине перед приобретением нужно пройти у офтальмолога тщательное обследование.
Если неправильно подобрать оптику, ношение очков может не только вызвать неприятные ощущения, но и ухудшить зрение.
Теперь о недостатках. Существует целый ряд проблем, вызванных использованием данного защитного обмундирования:
- искажение цветопередачи, пусть оно и будет незначительным;
- дискомфорт, возникающий из-за ношения некачественных изделий (проблема в линзах или в оправе);
- ухудшение зрения по причине выбора очков с заранее неправильно указанными офтальмологу диоптриями.
Ещё одним минусом является качество товара. Если оно низкое, то, помимо проблем с излучением от монитора, появляется дискомфорт при ношении очков.
Не всегда есть польза в ношении компьютерных очков.
Конструкция компьютерных очков
При условии правильно подобранного аксессуара человек получает возможность увеличить свою работоспособность на треть, не причиняя вред своему здоровью. Защитные очки, по исследованиям европейских офтальмологических центров, следует носить, если работник использует компьютер более двух часов в день. При длительном нахождении за монитором этот полезный аксессуар становится необходимым.
Очки сделаны из линз со специальным покрытием, выполняющим роль защитного фильтра. Они поглощают наиболее высокочастотные и высокоэнергетические вредные излучения синего и фиолетового спектра, воспринимаемого глазами. Эти цветовые волны отрицательно действуют на ткани глаза и ведут к их поражению. По внешнему виду такие очки похожи на обычную оправу с немного затемненными стеклами.
Принцип действия защитных очков
Следует помнить, что очки для компьютера не могут корректировать или лечить зрение. Они рассчитаны для снижения нагрузки на зрительные нервы и создания комфортной атмосферы для глаз при длительном рабочем процессе за монитором компьютера.
Специалисты по глазным болезням путем клинических испытаний выявили целый ряд положительных факторов для организма, которые возникают благодаря ношению специальных очков для компьютера:
- защищают глаза от ярких цветовых волн;
- блокируют возникновение симптомов уставших глаз;
- способствуют улучшению кровообращения роговицы;
- снижают нагрузку на зрительный нерв.
Правильный подбор линз для компьютерных очков поможет сохранить зрительный орган от вредного цветового и светового воздействия и не допустить развитие заболеваний глаз. При проблемах со зрением, такие очки в большинстве случаев купируют прогрессирование основных глазных заболеваний.
Кандидат медицинских наук и практикующий врач-офтальмолог Юлия Носова считает, что правильный подбор очков – это необходимое условие для снижения нагрузки на глаза при работе за компьютером. Надо помнить, что они не предназначены для активной коррекции зрения и не могут излечить глаза от воспалительных заболеваний. Очки для компьютера нужны для защиты органов зрения от вредных цветовых и световых волн.
При приобретении некачественной продукции с контрафактными защитными линзами эффект от ношения таких очков может быть противоположным. Поэтому важно приобретать продукцию только у добросовестных продавцов в специализированных точках продаж.
Как выбрать очки для компьютера
Перед тем как заказать ту или иную модель, важно ознакомиться с правилами выбора очков для компьютера:
- Нельзя экономить на линзах и оправе.
- Универсальных очков, подходящих всем, не существует.
- Советуют подбирать аксессуар в специализированных магазинах оптики.
- Для дизайнеров незаменимы очки с сохранением цветопередачи.
- Фрилансерам подойдут модели, убирающие полутона и усиливающие контрастность.
- Оправа должна быть плотной и не гибкой.
- Цвет покрытия выбирают на свой вкус. На характеристики линз он не влияет.
- Хорошо, если модель обладает защитой от солнечных лучей.
- В случае проблем со зрением понадобятся очки с корректирующей функцией.
Разброс цен на очки довольно существенный. Стоимость некоторых аксессуаров доходит до 20 тысяч рублей. Мы отобрали изделия по приемлемым ценам и отразили их в рейтинге, который для удобства разделен на 2 категории.
Польза ношения защитных очков
Ношение очков при работе за компьютером дает неоспоримые преимущества тем, кто их использует:
- повышение работоспособности;
- сокращение негативного воздействия излучения компьютера;
- купируются тревожные состояния глазной поверхности (жжение, слезливость, раздражение);
- улучшается кровообращение в тканях глаза;
- глаза меньше подвержены усталости.
Вреда от ношения специальных линз не выявлено. Но существуют некоторые правила, которые необходимо соблюдать вне зависимости носит ли пользователь компьютерной техники защитные очки или нет:
- делать большой перерыв после нахождением за монитором более четырех часов;
- соблюдать дистанцию не менее 50 сантиметров от глаз до дисплея;
- правильно настраивать параметры монитора;
- включать дополнительное освещение в комнате при работе за компьютером;
- проводить короткую зрительную гимнастику через часовые временные промежутки.
Отзывы
Мария, 25 лет Много времени провожу за компьютером, поэтому часто устают глаза, болит голова. Решила купить себе очки Федорова для компьютера. Заказала на известном сайте, пришел товар быстро. Пользуюсь ими уже неделю, меньше стали слезиться глаза и практически нет мигрени.
Егор, 30 лет По профессии я графический дизайнер, поэтому много времени провожу возле монитора. Заметил, что стало портиться зрение. Сходил к офтальмологу, он выписал мне нулевые линзы без диоптрий. Посоветовал еще приобрести очки специальные для компьютера. Решил купить аксессуар от SilverStep. Пользуюсь 3 дня всего, пока нравится.
Матвей, 49 лет Давно искал себе очки для чтения и работы за компьютером, т. к. стали сильно слезиться глаза. После посещения окулиста решил остановить свой выбор на защитном многофункциональном изделии Wayfarer. Дорогой аксессуар, но я не экономлю на своем здоровье.
Какие бывают защитные очки
Очки для компьютера имеют различия по структурному строению защитных линз. Офтальмологи выделили три вида оптических изделий, необходимых для работы за компьютером.
Монофокальные
При такой конструкции линза состоит из одного элемента, обеспечивая широкий обзор, фокусируясь на экране монитора. Очки с монофокальными линзами подходят только людям, не имеющим никаких проблем с органами зрения. Во всех других случаях такие линзы не смогут обеспечить комфортный зрительный режим.
Бифокальные
Защитные линзы, состоящие из двух частей, – это самая распространенная конструкция. В этом варианте верхняя часть линзы используется для концентрации взгляда на экране монитора, а нижняя помогает сфокусироваться на других предметах.
Прогрессивные
Это самые новые разработки офтальмологов. Линзы состоят из трех частей. Одна служит для наведения фокуса на экран монитора. Остальные позволяют обозревать панораму и сосредотачиваться на предметах, находящихся вблизи. Такие линзы создают благоприятный зрительный режим и защищают глаза не только от компьютерного излучения, но от внешних раздражающих световых факторов (солнце или яркий свет).
Компьютерные очки: в чем польза?
Многие интересуются, зачем покупать компьютерные очки, когда в этом, по мнению многих, нет никакой необходимости. Этот вопрос обсуждается достаточно широко как среди обычных людей, так и в профессиональной сфере.
Производители утверждают, что такие очки не имеют минусов, а только плюсы, ведь они берегут зрительную систему человека. При этом некоторые в этом все же сомневаются, а потому опасаются данной продукции.
И какие же плюсы все же есть у компьютерных очков?
Например, они очень даже неплохо повышают работоспособность человека, поскольку у него глаза меньше утомляются. Также они способны устранить такие проблемы с глазами, как жжение, покраснение и слезотечение.
Также за счет дополнительного защитного напыления очки способны блокировать избыточный фиолетового-синий спектр. Минимизация негативных последствий работы за ПК, такие как головокружение и боль.
Компьютерные очки в каждом конкретном случае оказывают разный эффект. Причиной этому служат целый ряд факторов: особенности зрительного системы человека, правила работы за ПК и их соблюдение, уровень освещения в помещении.
Несмотря на заявления производителей, такие очки не гарантируют стопроцентной защиты глаз. А вот «щадящий режим» они обеспечат на все 100%.
Отличие антибликовых линз
Самыми востребованными являются очки с линзами с нанесенным специальным антибликовым покрытием. Такой фильтр защищает глаза от различного раздражающего свечения искусственного и природного происхождения. Это покрытие отражает и поглощает наиболее агрессивные волны цветового спектра.
Защитные линзы требуют недельной адаптации. Очки с ними не следует сразу надевать на длительное время работы у компьютера, а дать органам зрения привыкнуть к защитным линзам постепенно, увеличивая нахождение в них от двух до пяти часов.
Врачи предупреждают, что очки для компьютера предназначены для работы в помещении и надевать их при выходе на улицу не следует, так это может вызвать раздражение глазной оболочки и привести к излишней сухости, покраснению и рези в глазах
Вред компьютера для зрения
Плоские экраны современных компьютеров почти не оказывают пагубного воздействия на зрительный аппарат и не излучают глаза, по сравнению с предыдущими ЭВМ на основе электронно-лучевой трубки.
Однако помимо компьютерного излучения, глаза могут устать от наблюдения за мелкими предметами на мониторе, бликов и мерцания. Ведь все картинки состоят из множества микроскопических точек – пикселей. Мелькание неестественных изображений вызывает раздражение слизистой, уменьшение количества слёзной жидкостей, что заставляет пользователя моргать в несколько раз чаще. В дальнейшем это может спровоцировать развитие синдрома «сухого глаза».
Слишком долгая работа за компом может привести к определённым проблемам, ухудшить не только чёткое видение, но и затронуть сам глаз. При этом у человека могут возникать следующие проявления:
- сухость слизистых или, напротив, усиленное слезотечение;
- резь, жжение, зуд, ощущение песка в глазах;
- покраснение белков;
- давящие боли в районе лба, во время поворота глазными яблоками.
Среди зрительных нарушений наблюдаются:
- повышенная усталость глаз, приводящая к затруднению чтения обычных книг;
- расстройство фокуса во время взгляда на объекты различной удалённости;
- ощущение тумана в поле зрения, диплопия;
- падение чёткости зрения.
Ещё одной причиной ухудшения зрительных способностей является различное освещение в помещении, за окном и на экране ПК или планшета.
Кому нужны защитные очки
Антибликовые защитные очки стали обычным аксессуарам у работников финансовых структур и водителей дальнобойщиков, чьи глаз особенно страдают от излишнего светового излучения. Не помешают они офисным работникам, фрилансерам в IT-сфере, работникам телевидения, связи.
Такие очки необходимы студентам и школьникам, для сохранения здоровых глаз на долгий срок. Людям старшего поколения защитные очки помогут создать комфортный режим при работе с компьютерной техникой. Любому человеку, проводящему в помещении при ярком освещении, работающему на компьютере более двух часов, антибликовые очки помогут создать правильный зрительный режим.
Основные нюансы при подборе изделия
Для того чтобы очки для компьютера полноценно защищали глаза, нужно доверить их подбор специалисту. Тут не стоит прислушиваться к собственным ощущениям и мнению окружающих. Покупка из интернета связана с невозможностью заранее примерить заказанный товар, что создает риск неправильного подбора оптического изделия.
При подборе оправы особое внимание следует обратить на её практичность и долговечность. Модные тенденции дизайна для компьютерных очков важны гораздо меньше, чем качественное крепление линз и отсутствие плохо обработанных поверхностей, которые могут нанести микроповреждения кожи лица.
Цена по РФ
Стоимость компьютерных очков существенно разнится – от сотни рублей до нескольких тысяч. На цену оказывают воздействие следующие факторы:
- Стоимость простых моделей, которые повсеместно продают в виртуальном пространстве, составляет примерно сто – двести рублей. Качество изделий оставляет желать лучшего. Больше подходит заядлым геймерам, чем офисным работникам;
- На цену влияет материал, из которого изготовлена оправа. Некоторые производители предлагают очки с дужками из металла, стоимостью в пределах одной тысячи. Изделия в пластиковом обрамлении имеют ценник в несколько раз ниже. Однако брендовые окуляры от именитых производителей даже в оправе из пластика обойдутся в пару тысячу;
- Качественный продукт будет стоить от полутора до трех тысяч рублей.
| Выбирая очки, не рекомендовано ориентироваться на ценник, лучше предварительно посетите офтальмолога. Проведя необходимые обследования, он составит рецепта, с помощью которого вы сможете приобрести окуляры с конкретными характеристиками. |
В противном случае, пытаясь сэкономить, человек приобретает товар, в котором ему неудобно работать. В итоге вынужден отказаться от их использования и покупать новые очки.
Правильный выбор линз
Современные линзы изготавливаются как из стекла, так и из специальных полимеров.
Минеральные линзы изготавливают из оптического стекла. У них существует только два недостатка вес и хрупкость материала. Очки с такими линзами подойдут людям основательным, а также аккуратным женщинам. Такие линзы более долговечны, не боятся царапин, лучше выполняют фильтрующие свойства.
Полимерные линзы подойдут молодым и активным людям. Их основное достоинство – цена, прочность и надежность. Но со временем такие линзы могут терять свою эффективность из-за мелких повреждений и царапин.
Нулевые или с диоптриями?
При идеальном зрении следует носить очки с нулевыми диоптриями. При проблемах со зрением подбором линз должен заниматься специалист-офтальмолог. Не всегда диоптрии обычных очков будут совпадать с линзами оптического прибора с защитными функциями.
Защитное покрытие
У минеральных линз может быть единственный вид покрытия: антибликовый. Технология изготовления полимерных защитных линз предусматривает и другие варианты:
- антистатистический с особой пленкой, препятствующей возникновению статистического напряжения;
- упрочняющий с защитной пленкой, защищающей от динамических повреждений;
- просветляющий: несколько покрытий создают на линзе систему фильтров;
- гидрофобный, специальное покрытие, позволяющее легко мыть и протирать линзы;
- металлизированные, покрытия эффективно задерживающие электромагнитное излучение.
Топ-5 лучших очков для компьютера
Лучшими очками для компьютера специалисты признают следующие модели.
SPG Luxury AF034
Металлическая оправа с пластиковыми линзами классической формы. Очки предназначены для ежедневного ношения и позиционируются как очки программиста. Оптическую конструкцию весом в 23 грамма можно носить долгое время.
Существует два вида расцветки оправы: черный и синий.
Xiaomi Roidmi Qukan W1
Хипстерские очки могут изготавливаться в красном, коричневом и черном варианте. Особая технология покрытия позволяет задерживать более 95% ультрафиолетового излучения и более трети цветовых волн, несущих негативное воздействие. В комплекте с очками идут дополнительные дужки, а также опоры для носа, рассчитанные на занятия спортом в очках.
SPG SKILL
Легкая пластиковая подростковая модель для геймеров. Очки российского производителя защищают только от вредного излучения монитора при нахождении за компьютером длительное время
Arozzi Visione VX-500
Высокотехнологические шведские очки, изготовленные из особого сплава, стильно выглядят, не создают давление на переносицу и отлично выполняют свою защитную функцию.
GUNNAR RPG designed by Razer Onyx Amber
Дизайнерские очки из прочного сплава алюминия и магния с особыми пластиковыми защитными линзами нейтрализует вредное световое и цветовое воздействие на глаза, в то же время стильно смотрятся.
Кроме применения защитных очков следует соблюдать и другие правила, которые создают оптимальный зрительный режим. Такие как соблюдение комфортной дистанции между глазами и монитором и оптимальную освещенность помещения. Кроме того необходимо регулярно выполнять гимнастику для глаз.
Источник: