Обновлено: 26.02.2021 14:54:15
Эксперт: Антон Леонидович Глинский
*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Желающим иметь подтянутое тело и заниматься спортом у себя дома, стоит приобрести степпер. Его действие основано на имитации подъема пешком. Таким образом достигается сжигание жира, устраняется целлюлит и повышается общая выносливость организма. Конечно, важно правильно выбрать кардиотренажер и не прогадать с покупкой.
Как правильно выбрать степпер
При выборе степпера важно учитывать следующие параметры:
- Площадь квартиры
. Для небольшого помещения подойдет балансировочная модель малого размера. - Вес тела.
Он не должен превышать указанный в технических характеристиках порог. - Тренировочная программа
. Лучше выбирать многофункциональный степпер с возможностью регулировки нагрузки. - Наличие эспандера и поручней.
Они позволяют укрепить пресс и сохранить равновесие. - Ценовая доступность
. При ежедневных занятиях можно добиться хорошего результата и на дешевых тренажерах.
Перед покупкой стоит определиться с видом степпера. Он бывает:
- классический;
- министеппер;
- поворотный;
- с эпандерами;
- балансировочный;
- эллиптический;
- гидравлический;
- лестничный.
Выбор зависит от финансовых возможностей и личных предпочтений. В любом случае стоит рассматривать продукцию проверенных брендов, которые давно зарекомендовали себя на рынке спортивных тренажеров. Поможет в этом рейтинг лучших степперов, составленный с учетом откликов потребителей.
Степперы – что это и какие бывают?
Степпер — современное спортивное оборудование для ходьбы, относящееся к категории кардиотренажеров. Называние происходит от английского слова «step», что значит «шагать». Движения, выполняемые с помощью тренажера аналогичны движениям, совершаемым при подъеме по лестнице.
В зависимости от габаритов и конструкционных особенностей выделяют такие виды степперов:
- Стандартные – отличаются значительными размерами и зачастую оборудованы дополнительными рычагами, которые обеспечивают нагрузку на верхнюю часть тела. Также могут иметь поручни;
- Министепперы – представляют собой компактные тренажеры в виде платформы с педалями, но без опоры для рук. Самые хорошие мини-устройства дополняются эспандерами.
В соответствии с принципом действия бывают механические и электромагнитные модели.
Механические функционируют за счет гидравлических цилиндров, то есть, устройство приводится в действие человеческим усилием, нажимая на одну педаль, другая начинает движение в обратную сторону. Такие тренажеры бюджетные, малошумные, не потребляют электроэнергии и лучше всего подходят для использования в домашних условиях.
Принцип действия электромагнитных конструкций основан на магнитном сопротивлении, а рабочие параметры выставляются с помощью системы управления. К электромагнитным относится большинство современных моделей степперов, предназначены для профессионального использование в спортклубах по причине своих значительных размеров и высокой стоимости.
Типы степперов
- Классический – оснащен двумя небольшими платформами, которые совершают движения вверх и вниз. Отлично прорабатывает мышцы ног. Отличительной особенностью конструкции классической модели является максимальное снижение нагрузки на коленные суставы – она практически равна нулю;
- Поворотный – в отличие от классического, поворотный дополнен специальным механизмом. С его помощью корпус тела одновременно с шагами совершает повороты в сторону, что позволяет задействовать во время тренировки не только ноги, но также мышцы пресса и спины;
- Балансировочный – тренировки на таком устройстве более сложные и энергозатратные, так как в процессе занятия необходимо сохранять и контролировать равновесие, для чего в напряжение приводятся многие мышцы тела, а сложный комплекс движений, во время исполнения которых происходит смещение центра тяжести из стороны в сторону, позволяет развить координацию;
- Лестничный – максимально точно имитирует ходьбу по лестнице. Ступени устройства самостоятельно движутся по кругу, что обеспечивает распределение нагрузки таким образом, чтобы изолировать суставы;
- Эллиптический – по виду напоминает велотренажер и дает возможность «шагать» вперед или назад, что позволяет комплексно походить к тренировке. Занятия на эллиптическом степпере увеличивают выносливость и подходят для фитнеса.
Далее рассмотрим основные критерии выбора, которые помогут понять, какой степпер для дома лучше купить.
Рейтинг лучших степперов
Номинация | место | наименование товара | цена |
Лучшие классические степперы | 1 | Sportop MST 8100 P | 84 000 ₽ |
2 | Horizon Dynamic 2 | 41 490 ₽ | |
Лучшие поворотные степперы | 1 | DFC SC-S085 | 4 990 ₽ |
2 | Starfit HT-102 | 3 195 ₽ | |
3 | Torneo Tempo S-221 | 4 999 ₽ | |
Лучшие министепперы | 1 | Sport Elite GB-5105/ST0732-01 | 3 470 ₽ |
2 | Body Sculpture BS-803BLA-B EZ | 3 350 ₽ | |
Лучший балансировочный степпер | 1 | Sport Elite GB-5106/0722-03 Rock-N-Roll | 2 620 ₽ |
Лучшие профессиональные степперы | 1 | Matrix S3X (2012) | 339 890 ₽ |
2 | SPIRIT CS800 | 132 990 ₽ | |
Лучшие лестничные степперы | 1 | Matrix C7XI-05 | 949 890 ₽ |
Обзор моделей
HyperFit Supertrainer G-90
функционал тренажера и позволяют задействовать в тренировках буквально все тело.
Педали степпера HyperFit считаются одними из лучших в мире. Они регулируются по высоте, имеют широкую форму с инновационной нескользящей поверхностью и 3D протектором, бортики для максимальной устойчивости.
Пользователь может увеличивать или уменьшать нагрузку в зависимости от своих физических возможностей.
Небольшой вес и компактные размеры позволяют хранить степпер в любом месте, даже в условиях ограниченного пространства.
Тренажер укомплектован дисплеем, отображающим сожженные калории, количество пройденных шагов и время тренировки.
Основные характеристики:
- Тип – классический.
- Выдерживает вес – до 120 кг.
- Показания дисплея – расход калорий, общее количество шагов и частота шагов за
- тренировку, время тренировки.
- Размеры и вес – 51 x 48 x 23 см, 8,3 кг.
Плюсы
- лучшая гидравлическая система в своем классе – тихая, надежная, создает равномерное сопротивление;
- надежная, дополнительно укрепленная рама из стали;
- показатели тренировки выводятся на дисплей;
- в комплекте предусмотрены фитнес-эспандеры.
Минусы
- не выявлены.
DFC SC-S032
Тренажер поможет увеличить физическую нагрузку при малоподвижном образе жизни и снизить показатели
избыточного веса.
Стальная конструкция отличается надежностью и долговечностью, способна выдержать нагрузку до 110 кг. В комплекте имеются ручные эспандеры. Для большей универсальности и для достижения хороших результатов тренажер оснащен системой гидравлики.
Размеры устройства, как и вес в 6700 грамм позволяют без труда перемещать прибор с места на место и подобрать для него уголок для хранения. Маленький дисплей показывает основную информацию — сколько калорий сгорело за тренировку и какая частота шагов у спортсмена. Хорошо нагружает мышцы ног, увеличивает выносливость, эспандеры позволяют проработать мышцы груди.
Работа полностью автономная и не требует подключения к сети. Допускается регулировка нагрузки и высоты педалей тренажера.
При регулярном смазывании деталей нет скрипа или скрежета при работе. Компьютер работает от батареек, включается автоматически сразу на старте тренировки. Можно подключить кардиопояс этой же фирмы. Отдельно отметим поверхность платформы — она не скользит, обеспечивая хорошее сцепление с подошвами.
Основные характеристики:
- Тип — поворотный.
- Выдерживает вес — до 110 кг.
- Показания дисплея — частота шагов и затраченные калории.
- Размеры и вес — 51x55x24 см, 6,7 кг.
Плюсы
- автономность работы;
- есть эспандеры;
- компактные размеры.
Минусы
- нагрев амортизаторов;
- низкое качество сборки.
DFC SC-S085
Несмотря на то, что данная модель была выпущена в 2021 году, она остается одной из самых популярных, имитирующих
скандинавскую ходьбу.
Поворотный министеппер хорошо подходит для использования пожилыми людьми. Конструкция устойчивая, с удобными ручками, корпус прочный и выдерживает вес спортсмена до 100 кг.
Работает плавно и бесшумно за счет гидравлической системы. Хорошо нагружает мышцы ног и ягодиц, поддерживает организм в тонусе. Установленный компьютер с функцией сканирования работает от батареек, у самого тренажера работа полностью автономная.
Всего восемь уровней нагрузки, позволяющие проводить тренировку различной эффективности. Маленький дисплей покажет, сколько времени вы занимаетесь и с какой частотой шагов, а также отобразит затрату калорий.
Поручни легко и просто снимаются/устанавливаются, можно заменить на эспандеры или просто занимать без них. Платформа для ног текстурированная, не скользит, полностью безопасна. Высоту педалей, как и нагрузку, можно регулировать под свои потребности.
Основные характеристики:
- Тип — поворотный.
- Выдерживает вес — 100 кг.
- Показания дисплея — калории, частота шагов.
- Размеры и вес — 46x41x138 см, 9,5 кг.
Плюсы
- невысокая стоимость;
- отличная функциональность за счет большого количества уровней нагрузки.
Минусы
- смазывать нужно регулярно, иначе скрипит.
DFC SC-S083
Тренировка ягодиц и мышц ног — главная задача этого ярко-зеленого красавца компактного размера. Его использование абсолютно безопасно за счет надежной конструкции, выдерживающей нагрузку до 100 кг, и рельефной поверхности платформ, исключающей какое-либо скольжение.
Тренажер оснащен компьютером с функцией сканирования. Он включается автоматически разу в начале тренировки, достаточно сделать первый шаг. Взаимозависимый ход педалей за счет гидравлического механизма обеспечивает плавный шаг без рывков и лишнего шума.
На приборе установлен маленький дисплей, показывающий всю необходимую информацию для оценки эффективности занятий. Вы можете отследить затраченные время и калории, сколько шагов и с какой частотой сделано.
Компактные размеры помогут определить оптимальное место для хранения, где тренажер не будет вам мешать в ожидании следующей тренировки. Работа полностью автономная, без подключения к сети, основывается на усилиях спортсмена.
Основные характеристики:
- Тип — классика.
- Выдерживает вес — 100 кг.
- Показания дисплея — частота шага, калории.
- Размеры и вес — 42x32x20 см, 7,2 кг.
Плюсы
- компактность;
- простота использования;
- плавный и бесшумный ход.
Минусы
- требует регулярного смазывания механизма.
DFC SC-S9010D
При покупке данной модели учитывайте, что поручень степпера стационарный, поворотные только его педали. Конструкция устойчивая и надежная, не скрипит при работе, не скользит за счет силиконовых ножек на дне, обеспечивающих хорошее сцепление с полом.
Независимый ход педалей у DFC SC-S9010D отсутствует. Нет в комплекте и эспандеров. Работа тренажера автономная, регулируется только усилиями спортсмена.
Собирается и разбирается легко, но перед началом работы следует обязательно проверить качество всех креплений, чтобы не допустить поломки тренажера. При регулярном использовании смазки не появится посторонних звуков.
Стандартный компьютер с функцией сканирования и автоматического запуска поможет следить вам за ходом тренировки. Устройство считает количество шагов за цикл работы и за минуту, с какой частотой шагов вы занимались, сколько калорий было затрачено. Использовать степпер можно и без ручек, либо задействовав подходящий эспандер.
Основные характеристики:
- Тип — поворотный.
- Выдерживает вес — до 100 кг.
- Показания дисплея — калории, частота шага.
- Размеры и вес — 53x42x128 см, 10, 2 кг.
Плюсы
- простой, надежный, эффективный;
- компактные размеры, можно использовать без ручки.
Минусы
- нет независимого хода педалей;
- нет возможности отрегулировать нагрузку.
DFC SC-5901
Завершает линейку лидеров степперов марки DFC модель SC-5901. Одно из его преимуществ — на ручках поручня размещены
чувствительные датчики для измерения пульса во время тренировки.
Имеется также держатель для стакана или бутылки с водой. Тренажер чуть крупнее и тяжелее своих собратьев, описанных выше, поэтому оснащен транспортировочными роликами для упрощения перемещения по квартире.
Повысились и показатели выдерживаемой нагрузки. Этот тренажер могут использовать спортсмены с весом до 130 кг. Компьютер работает от батареек, запускается с началом тренировки и выводит на дисплей информацию о пульсе, калориях, частоте и количестве шагов.
SC-5901 оснащен 12 уровнями нагрузки, что очень хорошо для автономных степперов. Система нагружения работает за счет двух гидроцилиндров. Ход получается плавным и бесшумным, поверхность платформ защищена антискользящим покрытием. На 2021 год это один из лучших степперов для домашнего использования.
Основные характеристики:
- Тип — классика.
- Выдерживает вес — 130 кг.
- Показания дисплея — шаги, калории.
- Размеры и вес — 117x80x147 см, 36,5 кг.
Плюсы
- 12 уровней нагрузки;
- измерение пульса;
- держатель и бутылка в комплекте.
Минусы
- не обнаружено.
Xterra RSX1500
Такую модель благодаря ее эффективности и широкому функционалу можно встретить не только в квартире, но и
в тренажерном зале. Работа прибора автономная, выдерживает нагрузку до 120 кг.
Из особенностей — 24 уровня нагрузки, что позволяет проводить тренировки даже для профессиональных спортсменов. Имеет 21 встроенную программу, они делятся на два типа — пользовательский и с поддержанием постоянного пульса.
Кардиодатчик крепится на руле, а именно на рукоятках. Прибор считывает показания и выводит на экран. Тренировку с постоянным пульсом можно проводить в пяти видах, остальные основываются на интенсивности движений пользователя.
Есть возможность подключения смартфона. Специальное приложение выводит данные тренировки, сохраняет результаты, анализирует прогресс. На дне тренажера размещается компенсатор неровностей пола. В совокупности с надежной рамой и антискользящей поверхностью платформ он обеспечивает полную безопасность при эксплуатации.
Основные характеристики:
- Тип — горизонтальный.
- Выдерживает вес — 120 кг.
- Показания дисплея — темп, частота шага, затраченные калории, пульс, режим.
- Размеры и вес — 132.4×73.7×126.9 см, 59.9 кг.
Плюсы
- разнообразие программ;
- измерение пульса;
- надежность конструкции, качество сборки.
Минусы
- высокая стоимость;
- большие габариты и вес.
Torneo Tempo S-221
Поворотный степпер с удобной ручкой для опоры во время тренировки. Переднюю стойку пользователь может отрегулировать
по своему росту или полностью удалить.
Тренажер выдерживает нагрузку до 100 кг веса, размещается устойчиво, не скользит по полу во время движения за счет надежного сцепления с поверхностью.
Работа прибора автономная, маленький компьютер работает от батареек и выводит на дисплей показатели такта, калорий и количества шагов. По размеру степпер довольно компактный и много места в комнате не занимает. После удаления ручки его легко можно разместить под кроватью или диваном.
Высоту педалей, а следовательно, и нагрузку во время тренировки пользователь регулирует вручную с помощью специального болта. При правильной эксплуатации и регулярной калибровки и смазывания степпер работает бесшумно.
Основные характеристики:
- Тип — поворотный.
- Выдерживает вес — 100 кг.
- Показания дисплея — шаги, калории.
- Размеры и вес — 53x48x129 см, 12,3 кг.
Плюсы
- простота сборки;
- компактные размеры.
Минусы
- встречаются отзывы с жалобой на низкое качество сборки и материалов.
Torneo Twister S-211
Тренажер поможет увеличить физическую нагрузку при малоподвижном образе жизни и снизить показатели избыточного
веса.
Стальная конструкция отличается надежностью и долговечностью, способна выдержать нагрузку до 120 кг. В комплекте имеются ручные эспандеры. Для большей универсальности и для достижения хороших результатов тренажер оснащен системой гидравлики, можно изменить длину шага.
Размеры устройства, как и относительно небольшой вес, позволяют без труда перемещать прибор с места на место и подобрать для него уголок для хранения. Маленький дисплей показывает основную информацию — сколько калорий сгорело за тренировку и какая частота шагов у спортсмена.
Хорошо нагружает мышцы ног, увеличивает выносливость, эспандеры позволяют проработать мышцы груди. Работа полностью автономная и не требует подключения к сети. Допускается регулировка нагрузки и высоты педалей тренажера.
При регулярном смазывании деталей нет скрипа или скрежета при работе. Компьютер работает от батареек, включается автоматически сразу на старте тренировки. За высокую безопасность отвечает поверхность платформы — она не скользит, обеспечивая хорошее сцепление с подошвами.
Основные характеристики:
- Тип — поворотный.
- Выдерживает вес — 120 кг.
- Показания дисплея — шаги и калории.
- Размеры и вес — 51x55x24 см, 12.6 кг
Плюсы
- регулировка длины шага;
- ручные эспандеры.
Минусы
- низкое качество сборки.
Stingray ST-S011
Принцип работы данного тренажера очень похож на подъем по лестнице, только в компании с удобной ручкой. Оснащен
компьютером с небольшим дисплеем, на котором отображается количество шагов и сгоревших калорий, длительность тренировки. Есть кнопка для обнуления всех показателей.
Работает плавно и практически бесшумно, система амортизации снижает нагрузку на опорно-двигательный аппарат, поэтому прибор хорошо подходит для пожилых людей или тех, кто восстанавливается после травмы.
Тренажер размещается на устойчивых ножках с силиконовой прокладкой, благодаря которой не портится напольное покрытие и нет смещения во время активного движения. Небольшой вес позволяет свободно перемещать устройство, оно не занимает много места даже в небольших помещениях.
Основные характеристики:
- Тип — поворотный.
- Выдерживает вес — 100 кг.
- Показания дисплея — калории.
- Размеры и вес — 55x39x24 см, 11 кг.
Плюсы
- надежное устройство;
- компактность.
Минусы
- не обнаружено.
Torneo Deluxe S-232
Конструкция данного тренажера устойчивая, с удобными ручками, корпус прочный и выдерживает вес спортсмена до 110 кг.
Работает плавно и бесшумно за счет гидравлической системы. Хорошо нагружает мышцы ног и ягодиц, поддерживает организм в тонусе. Установленный компьютер с функцией сканирования работает от батареек, у самого тренажера работа полностью автономная.
Всего восемь уровней нагрузки, позволяющие проводить тренировку различной эффективности. Маленький дисплей покажет, сколько времени вы занимаетесь и с какой частотой шагов, а также отобразит затрату калорий.
Поручни легко и просто снимаются/устанавливаются, можно заменить на эспандеры или просто занимать без них. Платформа для ног текстурированная, не скользит, полностью безопасна. Имеются мягкие вставки для повышенного комфорта. Высоту педалей, как и нагрузку, можно регулировать под свои потребности.
Основные характеристики:
- Тип — классика.
- Выдерживает вес — 110 кг.
- Показания дисплея — калории, частота шага.
- Размеры и вес — 55x39x24 см, 11 кг.
Плюсы
- компактные размеры;
- эффективность тренировки.
Минусы
- требуется регулярное смазывание и калибровка.
Лучшие классические степперы
Классические тренажеры являются самой простой конструкцией, которая идеально подходит для людей, проводящих много времени за ПК или мало двигающихся. Такой степпер заставляет ноги шагать, будто по лестничному проему.
Sportop MST 8100 P
Рейтинг: 4.9
Тренажер MST 8100 P с системой магнитного торможения позволяет превосходно проработать мышцы голеней, бедер и ягодиц. Он спообствует снижению лишнего веса и улучшению работы внутренних органов и сосудов. Удобство использования достигнуто благодаря плавности хода и бесшумности. У прибора есть функции эргометра и определения типа телосложения. Компьютер с цветной подсветкой отображает все необходимые значения.
Все тренажера довольно большой – 78 кг. Он подходит людям с массой тела до 135 кг. Цена тренажера не каждому по карману. В среднем электрический степпер стоит 85 тысяч рублей.
Достоинства
- комфорт при тренировках;
- видимый эффект от занятий;
- 16 уровней нагрузки;
- многофункциональность;
Недостатки
- громоздкий;
- высокая стоимость;
- тяжелый;
Эффективность похудения при занятии на степпере
Название данного устройства для тренировки начинается со слова Step, что в переводе с английского обозначает шаг и объясняет основу принципа его эксплуатации. На степпере рекомендовано как просто шагать, имитируя подъём по лестнице, так и выполнять специальные дополнительные упражнения, которые можно согласовать с любым фитнес тренером. Но даже простые занятия на тренажерах без специализированных упражнений позволяют усовершенствовать вашу физическую активность, разогнать метаболизм, оптимизировать состояние дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Но всё-таки рекомендуется консультация специалистов и выполнение определенных условий, а также конкретизированных упражнений для того, чтобы добиться наиболее выраженного результата.
Степпер универсален, поскольку задействует такие мышцы, которые расположены в проблемных зонах, таких как, бедра и ягодицы, а также улучшает кровоток во всём организме. Регулярные занятия на подобном тренажере довольно быстро позволят избавиться от лишних килограммов и сантиметров. Помимо этого, регулярные занятия позволят добиться следующего:
- Уменьшат видимое выражение целлюлита.
- Активизируют распад подкожных жировых отложений, из которых образуются складки на животе.
- Укрепление всех групп мышц при использовании тренажера с ручками-рычагами.
- Улучшение трофики тканей и головного мозга за счёт более активного насыщения крови кислородом.
- Повышают выносливость организма.
- Разгон застоявшейся крови в области малого таза, что особенно хорошо для женской репродуктивной системы.
Лучшие поворотные степперы
Кардио-твистеры обладают дополнительным механизмом, обеспечивающим два вида движения – ходьбу и боковые вращения туловищем. Это отличный выбор для тех, кто хочет прокачать ноги, укрепить мышцы спины и пресса.
DFC SC-S085
Рейтинг: 4.9
Лидером рейтинга среди поворотных степперов является модель DFC SC-S085. Она отличается своей универсальностью и возможностью изменять степень нагрузки (восемь уровней). Если отсоединить подвижные ручки, можно получить компактное устройство для дома. При использовании прибора целиком, получится добиться хороших результатов для мышц спины, пресса, ягодиц и ног.
Степпер имеет встроенный дисплей, дополнительные компенсаторы неровностей поверхности и регулировку высоты педалей. Покупатели отмечают небольшой запах пластика после первой покупки тренажера. Однако он вскоре исчезает естественным путем. Цена – 4790 рублей.
Достоинства
- регулировка педалей;
- нескользящая платформа;
- удобные ручки;
- 8 уровней нагрузки;
Недостатки
- отсутствие на дисплее пульсометра.
Лучшие профессиональные степперы
Профессиональные тренажеры обычно используют в атлетических клубах, фитнес залах. Однако многие спортсмены предпочитают иметь качественный степпер у себя дома, к тому же если пространство комнат позволяет это сделать. Профессиональные модели отличаются особо устойчивой конструкцией, различными программами и сенсорными датчиками.
Matrix S3X (2012)
Рейтинг: 4.9
Профессиональная модель от мирового бренда Matrix выделяется среди остальных участников рейтинга не только высокой ценой, но и оригинальным дизайном, за счет которого она идеально вписывается в любой интерьер. Превосходная биомеханика степпера достигнута с помощью точечной траектории движений, оптимального пространства между подъемом шага и педалями, деталей высочайшего качества.
К основным преимуществам тренажера относят рифленые педали из резины, независимость от электросети, наличие онлайн мультимедийного сервиса, функции загрузки, анализа и сохранения личных данных. Стоимость профессионального степпера превышает 300 тысяч рублей. Он выдерживает вес до 182 килограммов.
Достоинства
- различные показатели консоли с многоязычным интерфейсом;
- эффективно прокачивает мышцы;
- 25 уровней нагрузки;
- специальные программные возможности;
Недостатки
- громоздкость и тяжесть (весит 125 кг);
- подходит преимущественно для спортзала.
Лучшие лестничные степперы
Степпер лестничного типа называют климбером. Такие модели имеют ступени с поручнями и отличаются минимальным шумом, отсутствием дополнительного обслуживания, а также высокой стоимостью.
Matrix C7XI-05
Рейтинг: 4.9
Последний участник рейтинга является одним из самых популярных тренажеров в фитнес-клубах. Климбер удобен и безопасен в использовании на любых скоростях. Рукоятки и поручни расположены максимально удобно. Они дают чувство устойчивости. Если пользователь перестает двигаться, движение степпера блокируется. Это же произойдет, если человек уйдет с лестницы, или в проем попадает какой-либо предмет.
Особого внимания заслуживает суперсовременный дисплей на базе Андроид, в который заложено множество интерактивных функций, направленных на мотивацию, развлечения и обслуживание. Самый большой вес пользователя – 82 килограмма. Сам тренажер весит немало – 172 кг. Цена его превышает 1 млн рублей.
Достоинства
- безопасность использования;
- укрепление мышечной массы;
- сброс лишнего веса;
- оригинальный дизайн;
- высокое качество конструкции;
- наличие мультимедийного сервиса;
Недостатки
- высокая цена;
- тяжелый вес.
Рекомендации по выбору
Степпер – достаточно простое устройство, но при выборе этого товара у покупателей нередко возникают проблемы. Просматривая доступные модели, люди часто ориентируются на технические характеристики тренажера. Здесь есть несколько основных моментов, на которые непременно следует обратить внимание:
- Размеры конструкции. Перед приобретением степпера следует замерить площадь места, где он будет располагаться – пространства должно быть достаточно для свободных движений всеми частями тела. Размеры самого тренажера указываются в характеристиках товара.
- Поверхности педалей. Она должна быть прорезинена или покрыта нескользящим слоем – это позволит предотвратить получение травм во время занятий.
- Пользовательские программы. Чем больше их будет, тем большее количество людей смогут заниматься на тренажере.
- Вес пользователя. В характеристиках степперов следует смотреть на максимально допустимый вес спортсмена, чтобы изделие выдержало нагрузку. Современные модели выдерживают, как правило, до 130 кг.
Источник: