ТОП-7 лучших дыхательных тренажеров: для чего нужен, характеристики, отзывы

Дыхательный аппарат требуется для того, чтобы простимулировать сосуды и улучшить кровоснабжение в организме человека. С помощью устройства пациент быстро восстановиться после травм и хирургического вмешательства и будет лучше себя чувствовать. Но так как ассортимент дыхательных тренажеров постоянно расширяется, выбрать подходящий прибор становится не так просто. В статье мы представим несколько новых моделей, отличающихся привлекательными характеристиками и доступной ценой.

Для чего нужен

У устройства есть несколько показаний, при которых стоит его приобрести:

  • Бронхит. Благодаря упражнениям мокрота выйдет гораздо быстрее.
  • Бронхиальная астма. Устройство улучшает проводимость легких и снижает риск развития осложнений. Пользователи отмечают: во время использования тренажера они стали реже испытывать приступы удушья.
  • Туберкулез. Как ни странно, но при опасном заболевании тренажер становится незаменимым помощником. Он повышает иммунитет, организм самостоятельно борется с болезнетворными бактериями и ускоряет процесс выздоровления.
  • Атеросклероз. Тренажер обеспечивает ускорение циркуляции крови. После первого курса использования пациенты отмечают общее улучшение состояния.

Отзывы экспертов

Практически все специалисты в данной области склоняются к одному и тому же мнению. Оно содержит тот факт, дыхательный тренажер полностью безопасен для человека и способен значительно улучшить его здоровье.

Эффективность напрямую зависит от правильного использования устройства, поэтому так важно изучить инструкцию перед его применением. Ниже приведены пара отзывов о данном аппарате.

Павел Анатольевич, Новосибирск: Во время нескольких исследований, проводимых в стенах нашего ВУЗа, мы с коллегами решили сами воспользоваться дыхательным тренажером. У каждого из нас были разные проблемы со здоровьем. Мы стали значительно лучше себя чувствовать. Это положительно сказалась на нашей работе. Советуем приобрести дыхательных тренажер, это не только улучшит самочувствие, повысит кровообращение, но и поможет развить легкие.

Анна Юрьевна, Москва: Долгое время занимаюсь лечением детей с проблемами в дыхательной системе. За это время я пришла к выводу: нужно обязательно ставить родителей в курс профилактики здоровья, посредством дыхательного тренажера и других аппаратов схожего действия. Средство значительно повышает иммунитет, способствует улучшению циркуляции крови и предотвращает последствия имеющихся ранее заболеваний.

ТОП-7 лучших дыхательных тренажеров

В рейтинг лучших тренажеров для дыхания вошли следующие марки и модели:

  • CosmicHealth;
  • Дыхательный аппарат Фролова;
  • ER-RES-V02;
  • Самоздрав;
  • Tri-Gym;
  • ER-RES-P01;
  • Pari-o-pep.

Далее мы подробнее остановимся на описании каждой из представленных моделей. Расскажем об их технических характеристиках, особенностях, плюсах и минусах в использовании. В качестве дополнительной информации представим отзывы пользователей и советы специалистов по выбору устройства. Надеемся, статья будет полезна и достаточно информативна. Желаем приятного прочтения!

CosmicHealth

Модель подойдет только детям. Она специально разработана с учетом детских особенностей, а привлекательный дизайн превратит сеанс в интересную игру. На корпусе есть узоры, которые завлекут самого маленького пациента. В сборке использовались только экологически чистые материалы, они не вызывают неприятных ощущений и аллергических реакций. Срок гарантии от производителя составляет 15 месяцев.

Вес устройства, в г 150
Срок гарантии 15 месяцев
Комплектация стакан, крышка, трубка, компенсатор, мундштук, носовой зажим, инструкция

Цена: от 1100 до 1250 рублей.

Плюсы

  • обширная комплектация;
  • яркий внешний вид;
  • гарантия 15 месяцев;
  • безопасная качественная сборка.

Минусы

  • не найдено.

Даем заниматься ребенку регулярно. За время, что купили тренажер, еще ни разу не переболели инфекциями и даже маленькими насморками. Ребенок не боится процедуры, играется с устройством. Иммунитет заметно окреп, и мы не собираемся останавливаться на достигнутом. Советуем молодым родителям!

дыхательный тренажер CosmicHealth

Дыхательный аппарат Фролова

Одна из популярных моделей дыхательных аппаратов. Тренажер осуществляет профилактику заболеваний легких и повышает иммунитет организма в борьбе с инфекциями и бактериями. Регулярное использование улучшает обмен веществ, кровообращение и общее самочувствие пациента. К устройству прилагается подробная инструкция по использованию. Все части запросто собираются и разбираются, в хранении устройство простое, много места не занимает.

«Самоздрав». Инструкция по применению. Собираем тренажер для первого этапа

На первом этапе занятий тренажер собирается в упрощенном варианте – без внешних емкостей. Крышка стакана вставляется в стакан так, чтобы напротив метки появилась цифра 1 на крышке. Трубка соединяется с выступом на крышке стакана. Сверху на трубку надевается либо гибкий компенсатор и мундштук, либо втулка и маска (в зависимости от модели).

Заниматься на тренажере такой сборки нужно 1-1,5 месяца. После этого к конструкции тренажера добавятся внешние емкости, а на четвертом этапе в стакан нужно будет добавить воду. Но подробнее об этом мы расскажем в следующих материалах.

  1. Тренировка не должна сопровождаться напряжением. Не проводите сеанс в явно раздраженном состоянии.
  2. После употребления алкоголя тренироваться можно только на следующий день.
  3. Если последовательно и правильно выполнять правила, изложенные в инструкции, то во время сеанса вам не придется прилагать физических или волевых усилий. Не надо пытаться «ускорить процесс», «получить ощутимую нагрузку», так как это приводит к резкому замедлению процесса восстановления или его прекращению, а также к ухудшению достигнутых показателей.
  4. Во время тренировки при необходимости отвлечься (чихание, кашель, сглатывание слюны и другое) допускается прерывать дыхание на 3-5 секунд, после чего надо продолжить тренировку в том же режиме. Если перерыв произошел более чем на 5 секунд – нужно прекратить тренировку.
  5. В начале занятий или при переходе с этапа на этап может появится реакция саногенеза – очищения организма. Она проявляется повышением слюноотделения или сухостью во рту, выделениями из носа, слезотечением, учащенным мочеиспусканием, возможны жидкий стул или повышение артериального давления.

Эти симптомы могут проявляться в течение 1-2 недель. Прекращать тренировки в этом случае не следует.

Если вы будете четко следовать инструкциям, не лениться и выполнять упражнения каждый день, то вы обязательно добьетесь результата. Не останавливайтесь, занимайтесь на дыхательных тренажерах и подписывайтесь на наш блог, чтобы узнать больше о своем организме.

Сравнительная таблица характеристик

В таблице ниже представлены основные характеристики рассматриваемых моделей устройств. Сравнив их друг с другом, вам будет гораздо проще подобрать тренажер, полностью отвечающий именно вашим пожеланиям и требованиям.

Название модели Вес, в г Срок гарантии от производителя Комплектация
CosmicHealth 150 15 месяцев стакан, крышка, трубка, компенсатор, мундштук, носовой зажим, инструкция
Дыхательный аппарат Фролова 300 2 года паспорт, контейнер, мундштук, трубка, стакан
ER-RES-V02 350 2 года трубка, мундштук, мерные колбы
Самоздрав 330 1,5 года крышка, втулка, трубка, стакан, мундштук
Tri-Gym 200 2 года маска, насадки
ER-RES-P01 160 2 года 3 емкости, подставка, трубка
Pari-o-pep 130 18 месяцев устройство, чехол, крепеж к шее

Как сделать своими руками

Дыхательный тренажер можно сделать собственными руками. Покупаем небольшую бутылку, объемом в 250 мл. Ее будет достаточно новичкам. Позже покупайте бутылки побольше, наращивая темп и продолжительность тренировок. Ближе ко дну бутылки, сбоку прорежьте 3 отверстия диаметром от 3 до 4 мм, не более. Дышим через рот, в горлышко вставляем шланг или надеваем его поверх. Продолжительность тренировок вы определяете самостоятельно, исходя из вашего состояния и запущенности заболеваний. Но начинать советуем с малого, а затем продлевать тренировки.

Как «продышать» легкие при коронавирусе. Медики советуют дыхательные упражнения

Врачи республиканского геронтологического центра (активного долголетия) записали видео с упражнениями, которые помогут «продышать» легкие.

Зачем нужна дыхательная гимнастика?

Дыхательные упражнения помогают задействовать нижние отделы легких, которые хуже вентилируются, а также укрепить дыхательную мускулатуру. Гимнастику можно проводить с первого дня заболевания. Однако если вы очень плохо себя чувствуете, например у вас повысилась температура, давление, — можно отсрочить выполнение упражнений до момента, когда показатели стабилизируются, рассказывают медики республиканского геронтологического центра.

При коронавирусе они советуют делать упражнения, которые проходят с задержкой дыхания и не практиковать резкие вдохи и выдохи. Важно делать вдох через нос — постепенно, медленно. А выдох должен быть глубоким, длительным, при этом желательно создать для него препятствие, например сложив губы в трубочку.

Занятия должны начинаться с нескольких упражнений и подходов в день, постепенно можно нарастить нагрузку и делать по 8−10 повторений каждого упражнения. Такая дыхательная гимнастика подойдет для тех, у кого отходит мокрота (если она обильная — лучше перед занятием положить рядом с собой салфетку).

Комплекс дыхательных упражнений, которые можно выполнять на кровати

1. Согнуть ноги в коленных суставах. Одну руку положить на грудную клетку, другую — на живот. Выполнять вдох носом, а выдох — ртом. При вдохе надуть живот (грудная клетка при этом неподвижна), при выдохе вернуться в исходное положение и напрячь пресс.

2. Руки расположить вдоль туловища, лежа на спине. При вдохе поднять плечи, свести лопатки, выпятить грудь вперед. На выдохе вернуться в исходное положение.

3. Руки развести в стороны, лежа на спине. Сделать глубокий вдох, левой рукой потянуться к правой ладони, выдохнуть полностью воздух. Вернуться в исходное положение. Повторить то же самое, но с другой рукой.

4. Ноги согнуты в коленях в положении лежа на спине. Руки положить на бедра. В таком положении сделать глубокий вдох, а на выдохе потянуться руками к коленям и выдохнуть. Вернуться в исходное положение.

5. Руки развести в стороны, лежа на спине. На раз сделать глубокий вдох, на два — правое колено прижать к груди, обнять руками и сделать выдох, на три — вернуться в исходное положение. Повторить со вторым коленом.

6. Занять коленно-кистевое положение (на четвереньках). На раз сделать вдох, округлить спину, подбородком потянуться к груди. На два — выдохнуть, прогнуть спину и подбородком потянуться вверх.

7. Сесть на пятки, руки сложить вместе. Сделать глубокий вдох, а на выдохе протянуться руками к противоположному углу кровати, стараясь полностью выдохнуть воздух. Вернуться в исходное положение.

8. Сесть на пятки. На раз встать на колени, руки развести в стороны, сделать глубокий вдох, на два — вернуться в исходное положение и выдохнуть.

Комплекс дыхательных упражнений, которые можно выполнять на стуле

1. Одну руку положить на грудную клетку, вторую — на живот. Сделать глубокий вдох носом — живот надуть. Выдохнуть ртом, втянув живот.

2. Опереться на спинку стула. Делать повороты головы: вдохнуть, повернуть голову, потянуться подбородком к плечу и выдохнуть. Вернуться в исходное положение и повторить поворот ко второму плечу.

3. Опереться на спинку стула. Развести руки в стороны, сделать глубокий вдох и вращать руками, делая выдох на каждое вращение. Сразу выполнить вращение руками вперед, а затем — назад.

4. Вытянуть ноги, руки положить на колени. Сделать глубокий вдох, затем потянуться руками к пальцам ног и совершить полный выдох.

5. Опустить руки, сделать глубокий вдох, правой рукой потянуться к полу и сделать выдох. Вернуться в исходное положение и повторить со второй рукой.

Читать полностью: https://health.tut.by/news/healthy/709137.html?c

Советы по выбору

В выборе тренажера обращайте внимание на несколько моментов:

  • Объем. Чем он больше, тем дольше будет ваша тренировка. Советуем начинать с небольших объемов, так вы приучите организм. Если покупаете тренажер ребенку — подойдет единоразовая покупка небольшого тренажера.
  • Причина покупки. Если у вас диагностировали заболевание, советуем приобрести профессиональный тренажер с несколькими функциями и регулировкой нагрузки. Если же тренажер требуется в качестве профилактической меры, то вполне подойдут модели попроще и, соответственно, подешевле.

Для чего используются

Дыхание влияет на гормональную систему, обменные процессы, регулирует температуру тела и улучшает иммунитет. Когда дыхательная система в порядке, то организм с успехом противостоит вирусам, лишним килограммам и характеризуется здоровыми сосудами.

Без посторонней помощи развить дыхательную систему можно и самому. Для этого нужно регулярно заниматься, в частности бегом или упражняться на эллиптическом или гребном устройствах. Однако не у всех есть достаточно времени, здоровья или денег для того, чтобы обеспечить себе постоянные аэробные нагрузки. Тогда на помощь приходят тренажеры для дыхания.

Тренировать дыхательную систему необходимо не только для профилактики, но и при лечении таких заболеваний как:

  • бронхит;
  • астма;
  • хроническое обструктивное заболевание легких (ХОБЛ);
  • болезни, связанные с сердцем и сосудами.

Устройства для дыхания используют и для того, чтобы предотвратить появление патологических изменений, либо для общего оздоровления организма. Большинство из аппаратов устроены так, что временно меняют состав вдыхаемого воздуха на более подходящий. Норма углекислого газа для организма человека равно 6%, тогда как обычный воздух содержит всего 0,03 %.

Устройство для регулировки дыхания вынуждает организм вдыхать измененный воздух, в котором увеличено содержание СО2. Постепенно дыхательная система привыкает к новым условиям, а содержание в ней углекислого газа, расширяющего сосуды, приходит к нормальному значению. Улучшения происходят не сразу, поэтому необходимо несколько курсов.

Благодаря изменению дыхательной системы снимается спазм, возникший ранее в мелких кровеносных сосудах, сокращается частота вдохов в минуту, а само дыхание выравнивается и становится более глубоким. Действия аппарата для дыхания очень схожи с процессами, происходящими в организме во время кардиотренировок.

Те, кто уже испробовал устройство для дыхания, заметили значительные изменения в самочувствии, такие как:

  • улучшение сна;
  • снижение артериального давления;
  • облегчение симптомов при астме;
  • улучшение самочувствия при бронхите.

Положительные изменения появляются не сразу, а после нескольких тренировок, которые имеют накопительный эффект. Это не тот чудо-препарат, который спасет пациента без каких-либо усилий с его стороны. Чтобы получить результат, нужно систематически упражнять дыхание. Улучшения, как правило, наступают после 6-8 недель работы с устройством. К этому времени можно увидеть положительную динамику, например, снижение артериального давления.

Источник: komvidpro.ru

getccleaner